디지틀조선일보

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[맛있게 먹으면 0kcal] 알록달록 재미있는 다이어트를 도와줄 '파프리카'

... 증가시킬뿐만 아니라 아삭한 식감으로 씹는 재미까지 느낄 수 있는 식재료이다. 100g 당 20kcal 정도밖에 되지 않아 부담없이 먹을 수 있으며, 씹을수록 단맛이 나므로 다이어트 시 단맛의 부재를 채워줄 ...
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#파프리카
"과거에 집착하면..."
#명언

#라따뚜이

#마음한줄
1950년대~2000년대 그 시절의 겨울 풍경

... 국가기록원은 대한을 맞아 1월 '이달의 기록' 주제를 '기록으로 보는 그 시절 겨울 풍경'으로 정하고 관련 기록물을 17일부터 누리집을 통해 공개한다. 추위를 잊은 채 팽이치고 썰매 타는 어린이들부터 ...
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#24절기대한
추운 날씨로 인한 저체온증 증상과 대처 방법은?

... 따라서 평소 올바른 자세를 유지하고, 혈액순환을 돕는 마사지나 반신욕, 족욕 등을 하는 것이 좋다. 하루 7~8시간 정도 충분한 자고, 스트레스를 없애는 것도 체온을 올리는 비결이다.
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#면역력
[약이 되는 음식] "추운 겨울에 더 제맛" 어묵의 효능

... 유발 위험을 높일 수도 있어, 나트륨과 첨가물 함량이 낮고 어육 함량이 70% 이상인 것을 고르는 것이 좋다. 어묵의 기름기와 첨가물은 끓는 물에 데치면 어느 정도 제거할 수 있다.
#약이되는음식,#어묵,#음식,#식품

약이 되는 음식
이것 마시고 다이어트에 성공! 다이어트에 좋은 차(茶)

... 효과를 보려면 하루에 갈산 35mg를 섭취해야 하는데, 보이차 한 잔에는 갈산이 1.06mg정도 들어있어 다이어트 효과를 제대로 보려면 하루에 33잔 이상을 마셔야 한다. 히비스커스차 모델 한혜진이 ...
#다이어트

#살빼기

#우엉차

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#보이차
정육점에서 '좋은 사골' 고르는 꿀팁

... 사골이다.사골국 우려내는 횟수 국립축산과학원 분석에 따르면, 집에서 사골국을 끓일 때 1회 6시간 정도를 기준으로 3번 정도 우려내는 것이 맛과 영양상으로 가장 좋은 것으로 나타났다. 4번 이상 끓일 경우에는 ...
#사골

#한우사골

#곰탕
TV 방송 촬영지로 유명한 인천, 시티투어버스로 여행해 볼까?

... 인천시티투어버스가 운행되는 코스를 알아보자. 1월 한 달간 통합권 구매 고객에게 단일권 이용 티켓 증정 인천시티투어는 2018년 새해를 맞아 이용객들을 위해 '섬라인'과 2층 버스 신규노선인 '시티라인', ...
#인천

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#2층버스
치약은 칫솔모 절반만…물은 묻히지 않는 것이 좋다

... 치약은 치석이 생기는 것을 예방할 수 있다. 치약 사용법 치약은 칫솔모의 2분의 1이나 3분의 1 정도치약을 사용할 때는 칫솔모 길이의 1/2∼1/3만 스며들도록 짜서 물을 묻히지 않고 바로 칫솔질을 ...
#치약

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#가글사용법
직장인 68.5%, '연봉협상 방식 불만족'…만족 높은 협상 방식은?

... 그쳤다. 잡코리아 조사결과 직장인이 가장 많이 하고 있는 연봉협상 방식은 '회사의 기준에 따라 정한 후 동의를 위한 개별면담 진행'인 것으로 나타났다. 이외에 '개별면담을 통한 인상률 협상' 31.4%, ...
#연봉협상

#연봉방식

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