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식물성 단백질? 동물성 단백질? 두 종류의 단백질
... 있는 것이다. 식물성 단백질이 든 식품들식물성 단백질이 든 대표적인 식품과 단백질 함량((100g당)을 살펴보면· 햄프씨드 36g· 대두 34.4g· 렌틸콩 27g· 땅콩 25.8g· 서리태 24g· ...
#단백질
#식물성단백질
#동물성단백질
콜레스테롤 감소와 항산화에 좋은 '느타리버섯'
... 느타리와 손질해 놓은 채소에 양념장을 넣고 버무리면 완성된다. 느타리 숙회무침 조리법 재료 느타리 400g, 양파 100g, 깻잎 1단, 양념장 (양파 30g, 마늘 10g, 대파 10g, 고추장 60g, 간장 ...
#느타리버섯
#버섯
#버섯효능
#춘곤증
봄철 춘곤증 예방에 '돼지고기'가 효과적
... 전혀 합성되지 않아 반드시 음식물로 섭취해야 하는 필수아미노산의 경우, 돼지고기 앞다리에는 삼겹살(3.71g)보다 2배 가까이 많은 100g당 7.14g이 들어있다. 또한, 저지방 부위에는 인체의 대사 과정과 ...
#춘곤증
#춘곤증에좋은음식
#돼지고기
#돼지고기요리
'서양 3대 장수식품'인 양배추, 색다르게 먹는 방법
... ▶주재료 : 양배추(1/3통), 양파(1/3개), 쪽파(3대), 식용유(2T), 다진 쇠고기(200g)▶부재료 : 올리브유(3T), 다진 마늘(1T), 소금(2t), 후춧가루(약간)▶소스 재료 : 설탕(1T), ...
#양배추
#양배추조리법
#양배추조리
대파로 장아찌를? '대파'를 메인으로 할 수 있는 이색 조리법 4가지
... 넣고 무쳐 마무리한다.대파목살강정(2인분) 재료 ▶주재료 : 대파(5대), 돼지고기 목살(300g), 녹말가루(2/3컵), 식용유(3컵)▶밑간 : 간장(2T), 맛술(1T), 다진 마늘(1/2t), ...
#대파
#파
#이색조리법
#3월식재료
항공권 특가부터 한정판 제품까지...'세계 여성의 날 =' 프로모션 모음
... 브랜드별 할인쿠폰 제공 등의 혜택을 함께 선보인다. 농심켈로그농심켈로그는 세계 여성의 날을 기념해 G마켓과 옥션 등의 온라인 쇼핑몰에서 특별행사를 진행한다. G마켓과 옥션에서 신제품 3종인 '체리블러썸 그래놀라', ...
#여성의날
#세계여성의날
갤럭시S9 공개된 바르셀로나 MWC 현장, '5G'에서 '커넥티드 카'까지
세계 최대 모바일 박람회 'MWC 2018' 5G, VR, IoT 등 미래의 트랜드가 모이다
MWC
모바일콩글레스
갤럭시S9
삼성
LG
SK텔레콤
KT
커넥티드카
만두를 과자로 먹는다…3D 입체과자 '화낙신낙(火낙辛낙)'
... 가장자리 자국까지 섬세하게 표현했다. 크기는 과자에서 3D로 최대로 구현 가능한 5.5cm로 해태 16g 만두제품(6.5cm)과 비슷하다. 현재 판매 중인 '불낙교자' 만두에 들어가는 소스를 과자에 사용할 ...
#만두과자
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뇌 건강에 좋은 '호두', 색다르게 먹는 방법 3가지
... 조리법 3가지를 알아보자. 호두냉이된장무침(4인분) 재료 ▶주재료 : 호두(1줌), 냉이(250g), 소금(1t)▶된장양념장 : 호두(5알), 고춧가루(1t), 국간장(1t), 다진 마늘(1t), 된장(2/3T), ...
#호두
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#뇌건강
#뇌음식
호두, 땅콩, 밤, 잣, 은행…정월 대보름 부럼의 효능은?
호두 - 열량: 652kcal (100g)- 효능: 집중력·기억력 향상, 피부미용, 성인병 예방, 동맥경화 예방, 탈모 예방, 노화 예방, 치매, 뇌졸중 예방, 신장 기능 강화- 특성: ...
#부럼
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