디지틀조선일보

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겨울 산행 전 꼭 알아둬야 하는 '안전산행 요령 4가지'

... 필수이다. 여기에 보온의류나 방수와 보온 기능이 뛰어난 등산화도 빼놓을 수 없는 중요한 장비다. 양발과 장갑은 여분을 준비해 젖었을 때 신속하게 교체할 수 있도록 하고 겨울철 운행구인 아이젠, 바라클라바(목출모), ...
#겨울산

#겨울산행
토란대 손질할 때는 고무장갑 껴야…'토란대 구입 및 손질법'

... 통풍이 잘되는 곳에 보관한다. 토란대를 손질할 때는 토란대의 독성으로 손바닥이 갈라질 수 있으므로 고무장갑이나 비닐장갑을 끼고 껍질을 벗기는 것이 좋다. 너무 싱싱한 토란대는 껍질이 잘 벗겨지지 않기 때문에 ...
#토란대

#토란대손질

#토란대효능
은빛 설경보기 전 준비하세요…'겨울 산행 필수 소품 7가지'

... 바람을 완벽하게 막아주면서도 내부의 습기를 배출하는 기능을 지녔다. 04 스틱, 아이젠, 모자, 장갑, 양말, 목출모(바라클라바) 등산용 스틱은 겨울철 심설산행(눈이 깊이 쌓일 정도로 많이 왔을 때 산행)이나 ...
#겨울산행

#겨울산

#겨울등산

#겨울등산준비물
감기 잡는 1등 공신 '체온'을 잡아라!

... 하는 것이 우선이다. 내복을 입으면 체감온도가 3.2℃ 상승하며, 목도리와 모자는 3~4℃, 장갑 2℃, 양말이나 덧신은 0.6℃ 정도 체감온도를 높여준다. 보온효과를 높이기 위해서는 두꺼운 옷을 ...
#감기

#감기예방

#체온

#체온유지

#면역력
'노로바이러스' 감염 피하는 4가지 생활습관

... 40배 희석(염소농도 1,000ppm)하여 소독하는 것이 좋다. 또한, 환자의 구토물은 위생용 비닐장갑 등을 끼고 오염이 확산되지 않도록 주의하여 치우고, 바닥은 반드시 소독해야 한다. 수산물은 익히고, ...
#노로바이러스

#손씻기

#감염병
추운 날씨로 인한 저체온증 증상과 대처 방법은?

... 모자나 목도리를 착용하는 것만으로도 체감온도는 3~4℃ 높아진다. 내복은 3.2℃, 귀마개나 장갑은 2℃씩 체감온도를 높일 수 있다. 규칙적인 운동은 체온 상승에 도움을 주지만, 추운 야외에서 ...
#추위

#저체온증

#체온

#정상체온

#체온올리기

#면역력
겨울철 자전거 안전하게 타려면 '이것' 조심하세요

... 추우면 제대로 움직일 수 가 없으모로 자칫하면 큰 부상으로 이어질 수 있기 때문이다. 헬멧과 장갑은 필수로 착용해야 하며, 옷은 얇은 옷을 여러 겹 겹쳐있는 것이 보온성도 높여 주고 땀이 났을 ...
#자전거

#라이딩

#겨울자전거

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#겨울철라이딩
남친, 여친에게 사랑받을 수 있는 '크리스마스 선물' 아이템

... 겐조 니트와 앙고라 털이 포인트인 캉골 모자, 목과 손을 보호해주는 래트 바이 티의 머플러와 장갑, 강렬한 레드 컬러의 오니츠카타이거 스니커즈는 감각적인 패션을 완성할 수 있어 색다른 연말 선물이 ...
#크리스마스선물

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#크리스마스아이템
'강렬한 레드 VS 흰 눈처럼 빛나는 화이트' 크리스마스 기프트 아이템

... 있다. 또한, 울 혼방 소재의 글러브는 특수 원단 사용으로 스마트 폰 터치가 가능해 추운 날씨 장갑을 벗을 필요 없이 핸드폰을 사용할 수 있어 겨울 필수 아이템으로 손꼽힌다. 흰 눈처럼 빛나는 화이트 ...
#크리스마스선물

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#연인선물

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겨울패션에 분위기를 더해 줄 '무채색 스타일링'

... 스포티함을 돋보이게 해줄 나토 밴드 시계로 스타일링에 세련됨을 더해보자. 겨울에는 추운 날씨로 인해 장갑, 휴대폰 등을 넣을 수 있는 가방이 필요한데, 멀티 포켓의 가방을 착용하면 편리하게 착용할 수 ...
#겨울패션

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