디지틀조선일보

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혈액순환이 필요한 당신을 위한 단 하나의 운동, '기지개 켜기'

성장기 아이들의 키 크는 성장 스트레칭으로도 알려진 기지개는 전신을 늘려 근육을 이완시키고 혈액순환을 원활하게 하는데 탁월한 효과가 있다. 기지개 켜기는 피로회복은 물론 척추 라인을 ...
#단하나의운동,#기지개,#전신스트레칭,#누워서기지개켜기

단 하나의 운동
올봄 공장으로 나들이 갈까? 팩토리 투어 5선

... 여행지로 어린 자녀를 둔 가족 단위 관광객에게 큰 인기를 얻고 있다. 고창의 깨끗한 자연환경 속에서 아이들이 좋아하는 소시지, 쿠키, 밀크빵 등 다양한 먹거리를 만들 수 있는 체험 교실과 실제 생산 모습을 관람할 ...
#팩토리투어

#체험프로그램

#공장투어

#견학프로그램

#봄여행
아이에게 꼭 알려줘야 하는 '올바른 보행습관 4가지'

... 보행자 교통사고에 각별한 주의가 필요한 때다. 어린이 보행자 교통사고 예방을 위해서는 평소 아이들에게 올바른 보행습관을 길러주고, 특히 학교 주변을 지나는 운전자들은 안전운전으로 아이들의 보행 안전을 ...
#보행

#안전교육

#육아

#새학기
'새학기 증후군' 극복할 수 있는 5가지 팁

... 힘을 키우기 위해서는 부모는 들어주고 공감하는 힘을 키워야 한다. 부모가 지지자라고 느껴지면 아이들이 먼저 조언을 구하기 마련이다.02세 끼 식사를 통해 충분한 영양소를 섭취하자 새학기가 되면 간식 ...
#새학기

#신학기

#새학기증후군

#육아
정월 대보름엔 개를 굶겨라? 정월 대보름날 다양한 풍속들

... 정도로, 오곡밥 등 절기 음식을 이웃들과 함께 나눠 먹는 것이 전통 풍습이다. 대보름날 아침에는 아이들이 여러 집을 돌아다니며 조리에 오곡밥을 한 숟갈씩 얻어다 먹기도 했는데, 이를 백가반(百家飯)이라 ...
#정월대보름,#명절,#오곡밥,#부럼

민속명절·

절기
실용성과 디자인을 겸비한 재미있는 생활용품

... 및 수상, 한국화학 융합시험 연구원 피부 자극 테스트에도 통과하여 효능을 인정받은 제품이다. 아이들이 좋아하는 귀여운 몬스터 캐릭터로 디자인되었고 뒷면 필름만 떼어 적용 부위에 붙이기만 하면 된다. ...
#생활용품

#방수팩

#비킷
낟알이 작고 납작한 걸로 사세요…'조' 구입요령

... 지질이 풍부하며 수용성 비타민이 풍부해 피로 해소와 성인병 예방에 효과적이다. 또한, 칼슘이 많아 아이들 성장이나 골다공증 예방에 도움이 된다. 조를 이용해 할 수 있는 이색요리로는 '조미트볼찜', '좁쌀닭죽', ...
#조

#수입산조

#국내산조

#곡식
다이어트하고 피로회복 돕고… 건강을 챙긴 젤리 제품

... 성분이 포함된 에너지 음료의 기능을 젤리에 담은 상품으로 카페인이 전혀 들어있지 않기 때문에 아이들도 안심하고 먹을 수 있다. 비타민C가 가득, 비타민 젤리 건강을 위해 비타민 음료를 찾는 사람이 많다. ...
#젤리

#피로회복

#간식

#다이어트
아이들 연령대별 '설 연휴에 가기 좋은 테마파크 6곳'

... 올해 설 연휴 동안 온 가족이 함께하는 '새해맞이 잔치 한마당'을 개최한다. 핸드폰 게임에 익숙한 아이들이 넓은 대지에서 농촌 전통놀이의 재미를 직접 경험할 수 있도록 투호, 널뛰기, 팽이치기 등의 전통놀이 ...
#설여행

#설연휴여행

#연령대별추천여행

#자녀추천여행
온천, 겨울 축제 등 '경기도 설 연휴 가볼 만한 곳'

... 구멍을 뚫어 송어 낚시도 하고, 즉석에서 송어회와 송어구이를 즐길 수 있다. 어른들은 강태공의 추억을, 아이들은 꼬물꼬물 헤엄치는 송어를 잡는 즐거움을 같이 누릴 수가 있어 가족단위 여행객이 많이 찾는다. ...
#경기도여행

#경기도추천여행

#설연휴

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