디지틀조선일보

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10년 전이나 오늘이나 똑같은 자기 '관리의 신' 2위는 '김희애', 1위는?

... 오늘이나 변함없는 자기 관리의 신으로 불리는 스타 1위는 '전지현'이 차지했다. 전지현은 헬스 트레이닝과 ... 것으로 알려졌다. 2위 김희애는 하루도 빠짐없이 운동하며 체중관리를 하고 견과류를 수시로 챙겨 먹고, ...
#자기관리의신

#자기관리

#김혜수

#전지현

#김희애

#이정현

#조진웅
'계단 오르기' 운동 효과, 대단하네!

'계단 오르기' 운동이 뛰어난 효과가 있다는 것이 알려지며, 계단 오르기 운동에 대한 관심이 ... 때문이다. 무산소 운동은 신체 기능 향상에, 유산소 운동은 체력 유지에 효과적이다. KBS 1TV '생로병사의 ...
#계단오르기

#무산소운동

#유산소운동

#심폐기능강화

#생로병사의비밀
동계올림픽 기간 VVIP가 선택한 공식 숙소, 어디?

... 공개되면서 화제를 모으고 있다. 세인트존스 호텔은 1,091실의 매머드급 규모로 모기업 서해종합건설이 ... 스파 & 사우나, 유산소 뿐 아니라 전신 운동이 가능한 최신식의 美HOIST, 英ZIVA 브랜드의 ...
#동계올림픽숙소

#평창동계올림픽

#강릉호텔

#강릉숙소
뉴질랜드, 국가별 부패인식지수 1위…우리나라는 몇 위일까?

뉴질랜드가 국가별 부패인식지수 1위를 차지했다. 국제 반부패운동 단체인 국제투명성기구가 발표한 ... 89점(100점 만점)으로 180개국 가운데 1위를 차지했다. CPI는 공공 부문 부패에 대해 ...
#국가청렴도

#국가순위

#청렴한국가
달렸을 뿐인데 수명 연장에 식욕 억제까지? 달리기의 효과

... 준다는 사실을 발견했다. 연구 결과에 따르면 운동을 한 쥐들의 LTP(장기 강화) 수치가 운동하지 ... 설명했다. 수명 연장 미국 아이오와 주립대학교 운동과학 연구팀은 실험을 통해 1시간 동안 달리기를 ...
#달리기

#효과

#운동
성인남녀 57% 집에서 운동하는 '홈트족', 그 이유는?

... 응답자의 57.3%였다. 이중 여자는 60.1%, 남자는 49.8%로 여자가 10.3% 높았다. ... 홈트족이 감소할 것으로 생각하는 이유로는 '운동에 투자할 시간 전혀 없는 사람들 많아서'를 44.1%가 ...
#홈트족

#홈트레이닝
직장인 61% 헬스클럽 등록 후 1달 만에 포기… 이유는?

헬스클럽, 요가교실 등 유료운동시설 등록 후 장기간 이용하지 않은 경험에 직장인 61%가 '있다'고 ... 22%로 나타났다. 응답자의 71%가 유료로 운동시설을 등록한 후 1개월 이내에 운동을 포기하고 ...
#헬스클럽

#요가

#운동

#새해계획

#운동포기이유

#직장인
매번 실패하지만 세우는 '단골 새해계획'은?

... 새해계획'으로는 '다이어트'가 60.5%로 압도적인 1위에 꼽혔다. 이어 '운동' 31.9%와 '자기계발' ... 흐지부지된다'는 응답이 34.4%로 가장 많았고, '1월도 안 돼서 무너진다'가 26.9%로 2위를 차지했다. ...
#새해계획

#새해목표

#신년계획

#계획수행
아이들 연령대별 '설 연휴에 가기 좋은 테마파크 6곳'

... 버스 교통비 영수증을 제시하면, 동반 3인까지 1인당 3,000원으로 입장할 수 있다. 청소년 자녀상상의 ... 있도록 제작됐다. 날씨는 물론 기온에도 상관없이 운동이나 놀이를 즐길 수 있는 VR테마파크도 있다. ...
#설여행

#설연휴여행

#연령대별추천여행

#자녀추천여행
2018 평창 동계올림픽, 빙판 위에서 더욱 빛나는 선수들의 화보(1)

... 전했다. 아이스하키는 혼자가 아닌 모두가 함께하는 운동으로 선수들은 하나같이 '대한민국의 강점은 뛰어난 ... 올림픽 출전권을 확보했다. 그러나 그는 지난 1월 열린 국가대표 최종 선발전에 탈락하며 아쉬움을 ...
#아이스하키

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#평창올림픽

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