디지틀조선일보

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셀프 뷰티족의 비결! 곰손도 효과 만점, 집에서 간편하게 스마트 '뷰티 디바이스'

... 효과를 배가시킬 수 있다. 6개 전극의 다중 중주파 에너지로 근육에 역동적인 자극을 전달해 근육 이완 및 수축을 도와 혈액순환을 돕고 붓기를 완화한다. 유선형의 인체공학적인 디자인과 뛰어난 그립감으로 ...
젊다고 안심 금물! 심뇌혈관질환 부르는 '고혈압', 혈압 측정으로 관리 시작

... 치료·관리가 중요하므로 정기적인 혈압 측정 및 수치 확인을 통해 수축기 혈압 120mmHg 미만, 이완기 혈압 80mmHg 미만으로 유지하는 것이 중요하다.질병관리본부 정은경 본부장은 “심뇌혈관질환의 ...
#고혈압

#고혈압관리

#젊은고혈압
어버이날, 젊음을 선물해볼까? 부모님께 선물하기 좋은 디바이스 아이템

... 운동할 때 함께 사용하면 더 큰 효과를 기대할 수 있다. 10분에 120회 이상 근육 수축과 이완을 일으켜 피부 탄력 강화와 붓기 개선에도 도움을 준다.건강한 모발과 두피 관리를 위한 헤어드라이어...
#어버이날

#뷰티기기

#선물
5월엔 가족과 숲으로 오세요! 친밀감 높이고, 스트레스는 감소

... 신념인 부모효능감도 18% 증가했다.국립산림과학원은 이러한 결과가 가족의 신체와 정서를 편안하게 이완 시켜 줄 뿐 아니라 사회적 관계에도 긍정적인 역할을 한다는 것을 확인했다는 점에서 중요한 의미를 가진다고 ...
#가족

#스트레스

#가족건강

#숲활동
도대체, 그게 뭐지... 코로나 블루

... 일생 생활의 리듬을 유지하는 것이 중요하다. 또 명상, 스트레칭, 산책을 통해 긴장된 몸과 마음을 이완시켜주는 것도 필요하다. 멀리 떨어진 가족이나 친구, 지인에게 인사나 안부를 전하는 통화나 문자로 소통하는 ...
#코로나블루

#코로나19

#코로나우울증
꿀잠자러 호텔 갈까? 호텔업계, '숙면' 돕는 이색 상품 선보여

... 숙면베개를 베고 한층 더 편안한 상태로 휴식을 취할 수 있다. 이외에도 유기농 에션셜 오일로 만든 아로마 숙면 스프레이를 이용해 취침 전에 심신을 이완하고 스트레스를 완화할 수 있다.
#숙면상품

#호텔숙면패키지

#숙면

#호텔이색패키지
알고 먹으면 더 맛있는 '식용 꽃'…봄철 면역력 및 체력 강화에도 도움

... 후각과 시각의 상호작용으로 몸을 더 편안한 상태로 만들어 준다. 식물에서 나오는 천연 향은 몸을 이완시키고, 인위적으로 추출한(정유) 향보다 편안함과 관련된 뇌파(알파파)를 5% 증가시킨다. 심박수도 ...
#식용꽃

#봄철

#춘곤증

#면역력
원조 신혼여행메카 '제주' 다시 인기! 제주도로 여행 떠나는 신혼부부를 위한 제주 허니문 호텔 패키지

... 조식뷔페), 와인세트, 아닉구딸 어메니티세트로 구성되는 허니문 베이직 패키지와 이에 추가로 피로를 풀고 이완할 수 있는 페이셜 테라피(2인), 사진으로 추억을 간직해 뜻 깊은 허니문을 보낼 수 있는 메탈액자인화 ...
#제주신혼여행

#제주허니문여행

#제주호텔패키지

#제주허니문호텔패키지
집콕 스트레스를 날리자! 다양한 실내 활동을 지원하는 맞춤형 앱

... 유연성을 증진하는 것은 물론 스트레스를 해소할 수 있는 운동이다. 전문가들은 요가가 근육을 이완하고 혈액순환을 좋게 만들어 스트레스를 감소시키는 데 효과가 있다고 한다. 요가 앱 '다운 도그(Down ...
#앱

#실내활동

#스트레스
직장인 허리 통증, 앉는 자세부터 고쳐야

... 포개어 앉으면 한쪽 골반에 체중이 과하게 실린다. 또한 다른 한쪽 골반 근육이 과도하게 당겨져 이완을 부추긴다. 이러한 자세가 장시간 유지되면 척추는 물론 주변 근육 및 인대에 스트레스를 줄 수 있다. ...
#직장인허리통증

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#척추건강

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