디지틀조선일보

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산악사고 급증하는 봄철, 안전 산행을 위해 주의할 것은?

... 떨어져 가벼운 충격에도 부상을 입기 쉽다. 따라서 등산을 시작할 때는 스트레칭으로 몸을 풀어주는 것이 ... 체력이 소모되는 산행보다 가벼운 산책이나 걷기코스를 권장한다. 일반 등산객도 자신의 신체 건강 범위 ...
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[네팔 여행기] 어디를 봐도 히말라야…이런 호사가 또 있을까

... 주고받고 기분 좋게 길을 나선다. 내가 선택한 코스는 담푸스에서 1박을 하고 포타나, 오스트레일리안 ... 걸었더니 발가락에 커다란 물집이 두 개나 잡혀있다. 등산화라도 가져올 걸 그랬나. 물집을 대강 처치하고 ...
혼자 등산갈 때 꼭 기억해야 할 7가지

등산 아이템 챙기기 등산은 오랜 시간 동안 많은 에너지를 소비하는 운동이다. 또한, 고도가 높아지면서 ... 안전하게 산행을 즐길 수 있도록 난이도에 따른 코스 검색과 날씨 정보, 조난신고 등 국립공원 탐방에 ...
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10월 제주도 여행할 때 꼭 가봐야 할 명소 10곳

... 곳으로 그 명성이 대단하지만 왕복 6시간이 넘는 등산코스가 부담스럽다면, 한라산 '천아숲길'을 대신 추천한다. ... 뷰포인트가 열렸다. 이 부근을 지나는 올레 17코스는 더 이상 돌아가지 않아도 되기 때문에 올레꾼에게도 ...
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트래킹, 캠핑, 물놀이 등 '놀거리 많은 우리나라 섬 10곳'

... 섬 10곳01장봉도 인천 옹진군 장봉도는 트래킹 코스(갯티길 7개 코스)가 잘 정비되어 있어 산과 바다를 동시에 감상하며 등산하기에 최적의 장소이다. 7개 코스가 서로 색다른 매력을 ...
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반달곰이 사는 '최후의 원시림'…국내 3대 계곡 '지리산 칠선계곡'

... 칠선계곡 탐방예약제를 통해 탐방객들이 가게 되는 탐방코스는 9.7km이고 소요시간은 약 7~8시간이다. ... 하고, 미끄럽고 험한 탐방로에 적합한 발목보호 등산화와 추위에 대비한 바람막이, 그 외에 등산스틱, ...
#지리산계곡

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4월 제주로 여행간다면 놓쳐서는 안 될 10가지

... 지나 도엣궤까지 닿는 4.3길은 왕복 6km 코스로 2시간 정도 소요된다. 현재 큰넓궤와 도엣궤의 ... 정상에 올라서면 삼나무 군락과 푸른 목초지가 등산객을 맞이한다. 밧돌오름에서는 맑은 날이면 우도와 ...
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꽃길만 걷게 해줄게~ '4월 제주도 추천 여행 10선'

... 오르기에 높지 않아 사람들의 발길이 끊이지 않는다. 등산이 부담스러울 땐 둘레길한라산 둘레길 동백길 코스 ... 겨울을 지나 봄에도 붉은 동백을 볼 수 있다. 이 코스 내에는 4·3의 아픈 역사가 새겨진 주둔소, 화전민터 ...
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'졸졸졸~' 물소리 들으며 걷기 좋은 길 8곳

... 8곳을 추천했다.2월 걷기 좋은 길01물소리길 4코스경기 양평군 양평 물소리길 4코스는 추읍산 아래 ... 험하지 않은 산이어서 주변의 동네 사람들이 가벼운 등산을 위해 많이 찾는 곳이다. 마골산의 동남쪽 골짜기들을 ...
#걷기여행길

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한 해 계획 세우며 '걷기 좋은 전국의 길 9곳'

... 추천했다.1월 걷기 좋은 길01올림픽 아리바우길 7코스 강원 강릉시 올림픽 아리바우길 7코스의 다른 이름은 ... 산들의 언저리 둘레길을 걷도록 되어 있으나 체력과 등산에 자신이 있다면 대각산과 199봉으로 이어지는 ...
#1월걷기좋은길

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