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  내성 걱정되는 항생제 연고, 어떻게 사용해야 할까?

  평소보다 많은 음식 준비를 하게 되는 명절이면, 긁히거나 베이는 상처를 입는 경우가 많다. 이때 바르는 후시딘, 마데카솔 등의 항생제 연고는 세균이 번식하는 것을 막아 상처 치유를..

  2019.02.03 (일)

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  항비만, 당뇨 개선, 치매 예방하는 ‘카테킨’, 찻잎 덖으면 2배 증가

  녹차, 홍차 등의 ‘카테킨’ 함량이 가공 과정에 따라 달라지는 것이 확인됐다.농촌진흥청은 전라남도농업기술원 차산업연구소와 함께 녹차와 홍차의 가공 단계별 플라보노이드 성분을..

  2019.02.02 (토)

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  전 데울 땐 전자레인지 사용…나트륨·칼로리 줄이는 명절 음식 섭취법

  떡, 튀김, 전 등 명절음식은 평소 먹는 음식에 비해 열량도 높고 나트륨, 당도 많아 칼로리와 나트륨, 당을 줄인 건강한 조리법을 사용하는 것이 좋다.나물류는 기름에 볶는 방법 보다 데친..

  2019.01.31 (목)

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  장거리 이동 전 알아두세요! 부작용 없는 ‘멀미약’ 사용방법

  장거리 이동이 많은 설 명절에는 차멀미 예방을 위해 멀미약을 이용하는 경우가 많다. 하지만 멀미약은 자칫 졸음이 오거나 방향 감각을 잃는 등 부작용이 나타날 수 있어 주의가..

  2019.01.31 (목)

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  명절에 아프면 어쩌지? 설 연휴 기간 '문 여는 병원 및 약국 확인하는 방법'

  설 연휴에는 명절 준비, 장시간 운전, 환경 변화 등으로 체력이 저하돼 질병에 취약해 지고 예상치 못한 사고가 생길 수도 있다. 이에 서울시가 2월 2일부터 6일까지 설 명절 연휴기간)에..

  2019.01.30 (수)

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  흉터와 부작용을 최소화하는 ‘올바른 상처 치료 방법’

  피부에 난 상처는 어떻게 치료해야 효과적일까? 흉터와 부작용을 최소화하는 올바른 상처 치료법을 알아보자. 상처가 나면 깨끗한 물로 씻는 것이 우선상처가 났을 때는 수돗물이나 생수..

  2019.01.22 (화)

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  항산화, 당뇨 억제 등 팥 못지않은 기능성! ‘팥잎’의 효능

  최근 비타민 B1 등 풍부한 영양분을 함유한 팥이 기능성 식품으로 주목받고 있는 가운데, 팥잎에도 팥 못지않게 영양성분이 풍부한 것으로 나타났다.농촌진흥청은 농업유전자원센터가..

  2019.01.16 (수)

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  하루 6시간 이하로 자면, 동맥경화 위험 높아

  하루 수면시간이 6시간 이하인 사람은 심혈관질환에 걸릴 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.스페인 국립 심혈관연구소(CNIC)는 심장질환이 없는 평균 연령 46세의 참가자 3974명을 대상으로..

  2019.01.15 (화)

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  다이어트에 도움되는 간헐적 단식, 효과 및 피해야 할 사람은?

  몇 년 전부터 간헐적 단식으로 다이어트에 성공하거나 긍정적인 효과를 본 사람이 늘어나면서, 간헐적 단식이 큰 인기를 얻고 있다. 하지만 무작정 굶기보다는, 방법과 주의사항을 제대로..

  2019.01.14 (월)

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  겨울마다 감염 비상, RSV 바이러스란?

  날씨가 추워지는 늦가을부터 겨울철까지 RSV 바이러스 감염 뉴스가 심심치 않게 들려온다. 특히 산후조리원에서 감염되는 경우가 많아 신생아 건강에 빨간불이 켜진다. 그렇다면 RSV..

  2019.01.10 (목)

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  식약처, 자일리톨 껌 많이 먹으면 '복통·설사' 우려

  식품의약품안전처가 건강기능식품 원료 26종을 재평가한 결과, 자일리톨과 글루코사민 등 16종에 대한 기능 인정사항을 변경하기로 했다.건강기능식품은 기능성 원료 인정 후 10년이..

  2019.01.02 (수)

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  딸기에 이런 효과가! 고대 로마 시대부터 애용한 딸기의 효능

  새콤달콤한 맛과 상큼한 향으로 누구나 좋아하는 딸기는 다양하고 풍부한 영양소를 함유한 건강식품이기도 하다. 고대 로마의 기록에는 딸기를 약용으로 사용했다는 기록이 있는데,..

  2019.01.02 (수)

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  비응급 환자라면 응급실 가기 전 ‘119 상담’부터 하세요!

  소방청은 비응급 환자의 119구급차 이용 자제와 119상황실의 의료상담 및 병원, 의원, 약국 안내 서비스를 국민들이 적극적으로 활용해 달라고 당부했다. 비응급 환자의 응급실 이용이..

  2018.12.26 (수)

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  추운 겨울, '자소엽, 당귀, 도라지' 약초 차로 건강 챙기자

  면역력이 떨어지는 추운 겨출철에 면역력을 높이는 식품은 무엇이 있을까? 농촌진흥청이 그동안 발표된 연구 결과를 바탕으로 우리 몸을 따뜻하게 하는데 도움이 되는 전통 약초를..

  2018.12.19 (수)

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  겨울 산행 시 발생하기 쉬운 ‘저체온증’, 단계별 증상 및 응급처치 방법

  멋진 설경과 눈꽃의 매력에 끌려 겨울 산행을 나서는 이가 많다. 하지만 겨울 산행은 추위와 눈길 때문에 체력소모가 많고, 폭설·강풍 등 예측하기 힘든 기상이변이 많아 철저한 준비가..

  2018.12.17 (월)