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도대체, 그게 뭐지... 밀프렙(Meal Preparation)
밀프렙은 식사(meal)와 준비(preparation)의 합성어다. 미리 준비해둔 식사로 끼니때마다 챙겨 먹는 방법을 의미한다. 보통 3~5일치 분량의 도시락을 열량과 영양소 균형...
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