디지틀조선일보

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TV 속 그 제품 어디 것? 노홍철의 종아리팩, 소유의 뷰티 디바이스

"OO 방송에 나온 그것", "OO이 사용하던 그 제품" 등 TV 속에 나온 제품이 대화 주제로 거론되지만, 제품의 정확한 명칭이나 정보를 알지 못하는 경우가 흔하다. 최근 TV ...
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종아리 굵은 당신을 위한 단 하나의 운동, '잔발 뛰기'

흔히 매끈한 종아리를 위해서는 운동보다 스트레칭을 권하는 경우가 많다. 너무 과한 운동은 근육을 뭉치게 해 종아리를 울퉁불퉁하게 만들 수 있기 때문이다. 하지만 스트레칭과 운동을 ...
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단 하나의 운동
부기, 알통 NO! 날씬한 종아리를 만드는 지압점

1. 다리를 굽히고 앉아 두 손으로 종아리를 감싸 쥐고 엄지손가락을 겹쳐 승산혈을 눌러준다. 승산혈은 종아리에 힘을 주면 생기는 알통 선의 가운데 지점으로, 이곳을 지압하면 종아리...
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간단한 건강지압

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