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강다니엘, 셔츠가 잘 어울리는 어깨깡패 남자 스타 1위, 3위 '에릭'…2위는?
강다니엘이 '셔츠가 잘 어울리는 어깨깡패 남자 스타' 1위에 올랐다.커뮤니티 포털사이트인 디시인사이드와 AI 어플리케이션 그룹마이셀럽스가 운영 중인 익사이팅 디시에서 '셔츠가 가장...
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어좁이에서 어깨깡패로, 어깨 넓어지는 운동
숄더 프레스 숄더 프레스는 어깨 힘으로 기구를 들어 올리는 운동으로 전면 삼각근과 측면 삼각근을 발달시킨다. 팔굽혀 펴기 팔굽혀 펴기는 가슴근육이라고 알려진 대흉근을 강화할 뿐 ...
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어깨선을 살리고 싶은 당신을 위한 단 하나의 운동은?
'사이드 레이즈(Side raises)'는 언제 어디서나 쉽게 할 수 있는 어깨 운동으로 남성에게는 남성미의 상징인 넓은 어깨를, 여성에게는 옷 태를 살리는 매끈한 어깨를 선사한다...
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단 하나의 운동
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