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'슈퍼푸드' 블루베리, 매일 한 컵이 '웰 에이징의 비결'… 비만.노화 방지 등에 효과적
세계 10대 슈퍼푸드로 꼽히는 '블루베리'는 우리 건강에 어떤 도움을 줄까? 블루베리는 시력 개선과 노안을 예방에 효과적인 식품이다. 껍질의 진한 푸른색을 구성하는 색소인...
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#세계슈퍼푸드
'수퍼 푸드' 블루베리, 뇌혈관·심장·눈 질환 예방에 효과적…7~8월 미국 생 블루베리 시즌
대표적인 항산화 과일인 블루베리는 뇌혈관 질환과 심장 질환, 눈 질환 등 현대인에게 발생하기 쉬운 질병을 예방해주는 슈퍼 푸드로 알려져 있다.특히 비타민 C와 E, 칼슘, 철, 망...
#블루베리
#미국블루베리
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