디지틀조선일보

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봄이 오면 조심하자! 봄철에 많이 발생하는 질병들

... 발열, 두통, 근육통 등의 증상이 발생하기도 한다. 물처럼 묽은 설사가 하루 4~8회 정도 발생한다. 예방법비누나 세정제로 30초 이상 손을 깨끗하게 씻는 것으로도 큰 효과가 있다. 채소나 ...
#봄질병

#알레르기

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#꽃가루

#알레르기
요즘 같은 환절기에 딱! 콧물, 코 막힘에 좋은 지압점

상성은 얼굴 정중앙 선에서 머리카락이 나기 시작한 곳에 2~3cm 윗부분으로 눌러보면 살짝 들어간 부분이다. 상성은 막힌 코를 뚫는 데 효과적인 지압점으로, 이곳을 가볍게 두드리거나 ...
#지압점,#콧물,#코막힘,#감기,#비염,#상성,#영향,#상영향,#인당,#얼굴지압점

간단한 건강지압
환절기 건조한 피부, '스팀 타올'로 촉촉 탱탱하게!

... 뜨거운 물을 적셔 물기를 꼭 짜거나, 물에 적신 수건을 비닐봉지에 넣고 전자레인지에 1~2분 정도 돌려주면 된다. 스팀 타올을 할 때 가장 신경 써야 할 것은 온도다. 타올이 너무 뜨거우면 피부 ...
#스팀타올

#피부관리

#피부수분

#수분공급

#각질관리
재규어, 전기차 'I-PACE' 타보니… 스포츠카 주행 질감 느껴져

... 통과하는 형태로 설계됐다. 높은 토크 밀도와 에너지 효율성이 특징인 모터는 스포츠카의 퍼포먼스를 발휘해 정지 상태에서 시속 100km까지 4.8초 만에 도달한다.또한, 특수 제작된 EV 알루미늄 구조로 재규어 최고의 ...
#재규어

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#전기차

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#제네바모터쇼
독하게 살 뺀 스타 2위 '조진웅', 1위 '김래원'… 다이어트 비결은?

... '고경표'의 다이어트 비법은 잠들기 4시간 전 음식 섭취 자제와 운동으로 15kg을 감량했다. 5위 '정채연'은 식이요법과 생활 속에서 열량 소모를 하는 방법으로 체중을 감량했으며, 6위 소지섭은 알코올·탄수화물·염분 ...
#다이어트

#유산소운동

#식이요법

#홈트레이닝
'계란'이냐 '달걀'이냐, 그것이 문제라면 고민하지 마세요!

... 대부분의 방송 자막에는 말하는 이가 '계란'이라고 하면, '달걀'로 바꿔 표기한다. '계란'은 정말 사용하면 안 되는 말일까? 결론부터 얘기하면 그렇지 않다. '계란(鷄卵)'은 한자어이고, '달걀'은 ...
#계란

#달걀

#국어

#한국어

#바른말
옷에 묻은 김칫국물, 볼펜 자국… 집에서 쉽게 지우는 방법

... 효소 덕분에 쉽게 얼룩을 지울 수 있다. 소화제가 없다면 양파를 갈아서 얼룩 부위에 얹은 후 하루 정도 방치했다가 세제로 닦아주면, 얼룩을 말끔하게 지울 수 있다. 볼펜 자국 색연필이나 볼펜 자국이 ...
#얼룩

#김치국물

#볼펜자국

#커피얼룩

#간장

#식초
새해는 춘분부터 시작한다? 재미있는 춘분 이야기

... 낮이 길어지기 시작한다. 낮과 밤의 길이가 같다는 춘분이지만 실제 춘분의 낮과 밤의 길이가 매해 정확히 똑같진 않다. 춘분은 태양의 중심과 일치하는 시각을 따라 계산되지만, 일출·일몰 시각은 태양 ...
24절기
"경험은 배울 줄 아는 사람만 가르친다"
#명언

#헉슬리

#인생명언
혈액순환이 필요한 당신을 위한 단 하나의 운동, '기지개 켜기'

... 된다. 이 상태에서 숨을 멈추고 잠시 머물렀다가 천천히 숨을 내시며 온몸의 힘을 뺀다. 5~10회 정도 반복한다. 기지개 켜기는 잠을 자고 일어난 후 가볍게 하기 좋다. 기지개를 켤 때는 너무 무리하게 ...
#단하나의운동,#기지개,#전신스트레칭,#누워서기지개켜기

단 하나의 운동

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