디지틀조선일보

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낙뢰 많은 7월, '천둥·번개 칠 때 밖에 나가면 위험'

... 안전한 곳으로 대피하고, 산 정상 부근 암벽 위나 키가 큰 나무 아래는 위험하니 주의해야 한다. 등산용 지팡이나 우산, 골프채처럼 뾰족하고 긴 물건은 몸에서 멀리하는 것이 좋다. 천둥·번개가 친 뒤에는 ...
#낙뢰조심

#천둥번개

#기상정보

#날씨
일본여행, 세계 지오파크로 선정된 이즈반도에서 즐기는 바다와 산

... 빨간떡갈나무, 히메샤라나무 원생림 등을 볼 수 있는 트레킹 투어이다. 또한, 표고 1045m의 아마기산에 정비된 등산길을 걷다보면 흥미로운 자연과 만날 수 있다. 광범위하게 넓게 펼쳐진 너도밤나무숲, 국가 지정 천연기념물인 ...
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이즈반도

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지오파크
국립공원에서 가져온 내 쓰레기, '그린포인트'로 적립하는 방법

맑은 공기와 울창한 나무가 가득한 전국의 국립공원으로 더위를 식히기 위해 많은 사람이 방문한다. 등산하거나 계곡물에서 물놀이를 즐기기 위해 국립공원을 방문하게 되면 쓰레기가 생기게 마련이다. ...
#국립공원

#그린포인트

#국립공원그린포인트

#국립공원쓰레기
한낮 더위는 피해 가세요! 안전한 여름 산행 요령

... 이어지기 쉽기 때문이다.행정안전부 재난연감 통계에 따르면, 최근 5년간(2012~2016년) 발생한 등산사고는 연평균 1,455건이며, 6월에는 608건 정도가 발생했다. 등산사고는 실족과 추락이 3...
#여름산행

#등산

#열사병

#일사병

#폭염
이만큼 운동하면 얼마나 먹어도 될까? '칼로리 계산기'

... 계산기', '걷기 칼로리', '계단 칼로리' 등을 검색하면 노출되는 '칼로리 계산기'는 걷기, 계단, 등산, 수영, 요가 등 다양한 운동의 시간에 따른 칼로리 소비량과 비슷한 음식량을 알려준다.'칼로리 계산기'는 ...
#칼로리계산기

#다이어트

#칼로리

#음식칼로리

#운동칼로리
트래킹, 캠핑, 물놀이 등 '놀거리 많은 우리나라 섬 10곳'

... 옹진군 장봉도는 트래킹 코스(갯티길 7개 코스)가 잘 정비되어 있어 산과 바다를 동시에 감상하며 등산하기에 최적의 장소이다. 7개 코스가 서로 색다른 매력을 뽐내고 있어 해마다 트래킹을 즐기기 위해 ...
#섬여행

#여름휴가지

#섬여행지추천

#휴가철추천섬

#우리나라섬

#여름휴가섬
캠핑, 음악 페스티벌, 등산 등 야외활동 가서 먹으면 좋은 간식

... DOLE(돌)의 '후룻컵'은 과일을 간편하게 즐길 수 있는 제품으로 파인애플, 복숭아, 망고 총 3종이 있다. 등산, 라이딩한끼 대용 영양바, 수분 충전 음료 등산, 자전거는 체력 소모가 많은 운동이다. 수시로 수분을 ...
#간식

#야외활동

#수분충전
안전띠 미착용, 과속·불법 주정차 등 사고 부르는 안전무시 관행, '이것만은 꼭 지킵시다!'

... 주·정차와 비상구 폐쇄 및 물건 적치, 과속 운전, 안전띠(어린이 카시트 포함), 건설현장 보호구 미착용, 등산 시 화기·인화물질 소지, 구명조끼 미착용을 꼽았다. 이번 대책은 크게 4가지 분야의 '안전무시 ...
#안전사고

#7대안전무시

#안전규칙
야외활동 많은 5월, 조심해야 하는 안전사고 6가지

... 놀이시설에 안전관리 진행요원이 있다 하더라도 놀이이설 안내문에 따라 행동해 다치는 일이 없도록 한다.02등산사고 5월은 따뜻한 날씨와 봄 축제 등으로 등산객이 많이 늘어나는 시기로 안전사고 발생도 많다. 특히, ...
#안전사고

#5월안전사고
영화·전시·공연 등 할인 혜택 많아… 4월 문화가 있는 날

... 대관령 자연휴양림 등 전국 40개 국립자연휴양림에서 방문객들을 맞이한다. 무료입장 대상은 산책·탐방·등산을 위해 국립자연휴양림에 입장하는 방문객에 한하며, 주차료나 시설사용료 등은 별도로 지불해야 한다. ...
#문화가있는날

#4월문화가있는날

#문화혜택

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