디지틀조선일보

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직장인 응급대처, 스트레스 해소하기

... 서섹스대학교의 연구 결과에 의하면 하루 6분 정도의 독서만으로도 스트레스 지수는 68%가 낮아졌다. 커피 마시기는 54%, 산책은 42%의 스트레스 해소 효과를 보였다. 미국 하버드대학과 그리스 아테네대학의 ...
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직장인 응급대처
봄에 제주도를 가면 놓치지 말아야 할 명소

2월은 겨울의 끝자락으로 제주도에서는 유채의 노란 꽃 뭉우리가 서서히 피는 시기다. 2월에 제주도 여행을 계획하고 있다면 추운 겨울을 잘이겨낸 노란 유채꽃과 수줍게 빨개진 동백군락 등의 ...
#제주도여행

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효과적으로 해결하자! 전문의 추천 스트레스 관리법

... 제대로 된 식사를 한다.- 수면을 방해하고 우울한 기분을 깊게 하는 카페인이나 알코올의 과다 섭취를 피한다.
◇ 휴식
- 잠을 충분히 자고, 적당한 휴식시간을 가진다.- 따뜻한 물에 ...
#스트레스

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향초 사용 전 6mm로 심지 자르고 사용…'향초 올바른 사용법'

... 안전한 사용법 01사용 중 또는 사용 후 반드시 환기밀폐된 장소에서 향초·인센스 스틱의 사용을 피하고 사용 중 또는 사용 후 반드시 환기한다.02사용 시 발생한 연기 직접 흡입 피할 것향초·인센스 스틱 ...
#향초

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#향초사용법
지하철 꼴불견 1위 '공포 분위기 조성하는 막장남·녀'

... 때(10.6%)' 등의 순이었다. 지하철에서 욱했던 순간에 어떻게 했나에 64.1%가 '순간 욱해도 감정을 다스리고 참는다'고 밝혔으며 '자리를 피해버린다'는 의견도 16.2%에 달했다.
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[금주의 핫 아이템] 남성들만을 위한 진짜 뷰티 '그루밍 아이템'

... '더 그루밍'은 시세이도 프로페셔널의 오랜 연구 결과와 축적된 노하우를 바탕으로 남성의 모발과 두피, 피부를 종합적으로 가꿀 수 있는 그루밍 프로그램이다. 아데노신, NMF, 이노시톨 등 5가지의 엄선된 ...
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금주의 핫 아이템
번뜩이는 아이디어로, 생활이 더 편리해진 가전제품

... 오목한 부위에 위치한 용천혈을 집중적으로 마사지해 신진대사 촉진 및 붓기 해소, 혈액순환 개선, 피로 회복을 돕는다. 다른 마사지기와 다르게 청소나 빨래같은 집안일을 하면서 사용할 수 있어 공간과 ...
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#세탁기

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직장인 65.5% 총대 메기 '무조건 피할 것', 가장 위험한 상황은 언제?

회사에서 총대를 메야 하는 상황 생긴다면 직장인 65.5%는 '절대 나서지 않겠다'라고 답했다. 반면 '기회라 생각하고 총대 메겠다'라고 답한 직장인은 34.5%였다. 직장생활 ...
#직장인

#총대메기

#직장생활
닮은 듯 다른 모습, 세계의 창조신화

... 반고의 왼쪽 눈은 해가, 오른쪽 눈은 달이 되었고, 머리카락과 수염은 별, 팔과 다리는 산과 언덕, 피부는 논과 밭이 되었다. 반고의 뼈는 금, 은 등의 광물이 되고, 피와 땀은 강과 비와 이슬, 몸에 ...
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전설따라 삼천리
알고 먹자, 건강식품! 페루의 산삼 '마카'

... 기능 개선과 심리적 불안이나 우울증 등 갱년기 장애에 효과가 큰 것으로 알려졌다. 이 외에 만성 피로, 무기력증, 성인병, 치매, 아이들의 성장 발육에도 도움이 되며, 여성의 불임이나 생리불순, 관절염, ...
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알고 먹자, 건강식품!

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