디지틀조선일보

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직장인 82% '회사 우울증' 시달려, 우울증의 이유는?

출근만 하면 무기력해지는 '회사 우울증'에 시달린 경험으로 남녀 직장인 응답자의 82%가 '있다'고 답했다. 성별로는 여성 직장인들이 88.2%로 남성 직장인 76.3%에 비해 높았다. ...
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면역력 높여주는 7대 항산화 식품

... 활성산소는 세포 기능을 파괴하고 손상시키는 해로운 물질이다. 따라서 환절기에는 감기, 몸살, 피곤, 우울증 등 면역력 약화로 나타나는 질환이 발생하기 쉽다. 면역력을 높이기 위해서는 활성산소를 막아주는 항산화 ...
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수면 4시간 이하면 '우울증' 위험 4배…'7시간' 가장 적정수면 시간

... 이하인 사람들의 불안장애 위험도는 적정 수면시간인 7시간을 자는 사람보다 최대 4배 이상이었고 우울증 위험도는 3.7배로 조사됐다. 반면 하루 7시간을 기준으로 수면시간이 이보다 부족하거나 더 길면 우울, ...
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"여러분, X 됐습니다" 해외 유명인들의 졸업생을 위한 축사

... 12년이 지난 후 모교를 찾아 자신의 후배들에게 축사했다. 그녀는 어린 시절부터 연기를 했지만, 우울증 등으로 인해 힘들었던 시절을 털어놓으며 지금까지도 자기 자신에 대해 확신이 없다고 말해 놀라움을 자아냈다. ...
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탈모예방에서 노화방지까지, 최고의 식물 단백질 '콩'!

... 분비를 촉진하는 성분이 들어있기도 하다. 이 밖에 콩은 유방암 발병률을 감소시키며, 안면 홍조, 우울증, 기억력 감퇴 등 폐경기 여성의 갱년기 증상 완화에도 도움이 된다. 콩은 날것으로 먹으면 소화가 거의 ...
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자폐증 핵심 인자 '삼돌이' 유전자 발견

... 유전자가위 기술, 환자 유전체 빅데이터 등을 활용하여 자폐증을 유발하는 유전자를 규명한 것으로, 향후 우울증, 주의력 결핍 과잉행동장애(ADHD), 외상 후 스트레스 장애, 조울증 등 정신질환 신약 개발의 ...
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알고 먹자, 건강식품! 페루의 산삼 '마카'

... NASA의 우주비행사 식품으로 선정되기도 했다. 마카는 남성의 성 기능 개선과 심리적 불안이나 우울증 등 갱년기 장애에 효과가 큰 것으로 알려졌다. 이 외에 만성 피로, 무기력증, 성인병, 치매, ...
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알고 먹자, 건강식품!
"재채기 참지 마세요, 목 터질 수 있어요" 참지 말아야 할 증상

... 우리나라에만 있다는 '화병' 역시 화를 많이 참아서 발생한 병으로, 대표적인 증상으로는 식욕부진, 우울증, 불면증 등이 있다. 또한, 흥분상태가 지속되면 아드레날린이 활발히 분비돼 혈압과 심박수가 높아져 ...
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한국, 12년간 OECD 자살률 1위 '안타까운 현실'

·韓, 12년째 '자살률 1위'… 4대 중독자는 294만명KBS TV·우울증 메커니즘, 韓 자살률 11년째 OECD 국가중 1위라는 불명예MBN
#자살률

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시장이나 마트에서 '잡곡' 살 때 알아두세요!

... 칼륨을 함유하고 있어 만성신장염과 고혈압에 효과가 있다. 콩은 비타민, 철분, 단백질이 풍부해 우울증, 골다공증, 갱년기 증상을 완화시켜주고 심장병과 고혈압의 위험을 낮춰준다. 차조는 식이섬유와 무기질, ...
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