디지틀조선일보

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차량 실내 공기, 내 집처럼 안전하게 지키는 방법

... 에어컨 필터는 쾌적한 차량 공기 관리를 위한 필수 제품으로 직접적으로 공기가 드나드는 통로이기도 하다. 에어컨 필터를 선택할 때는 미세먼지 제거효율이 뛰어나고, 미세먼지와 각종 세균, 곰팡이, 바이러스의 ...
[지폐 속 명소]① 한·중·일 지폐 속 명소는?

... 인민대회당은 북경은 물론 중국을 상징하는 건물 중 하나로, 매해 중국전국인민대표대회가 열리는 곳이기도 하다. 지폐 왼편의 돌기둥은 국가박물관에서 인민대회당을 바라본 모습을 담았다. '모토스코'는 맑은 모토스 ...
#지폐

#지폐속명소

#한국지폐

#중국지폐

#일본지폐
봄에 제주도를 가면 놓치지 말아야 할 명소

... 지갑을 위로해주는 따뜻한 웃음, 오일장에서 바쁘게 설을 준비하는 사람들의 모습은 봄처럼 훈훈하기만 하다. 4일과 9일 열리는 서귀포 오일장과 2일과 7일 열리는 제주시 오일장에서는 따뜻한 국밥으로 ...
#제주도여행

#제주여행

#2월제주

#제주도명소

#봄여행지
효과적으로 해결하자! 전문의 추천 스트레스 관리법

... 영화를 보는 등의 사교활동은 기분을 전환할 수 있다.- 자원봉사 활동을 한다. 남을 도와주는 일을 하다 보면 무력감이 사라질 수 있다.- 매일 하던 일을 계속한다. 평소에 하던 일을 계속하다 보면 위안을 ...
#스트레스

#스트레스해소

#스트레스관리
베트남식 닭튀김부터 브라질 슈하스코까지… 이색 외식 메뉴

... 음식'로 선정된 후무스는 중동의 대표적인 요리로, '중동의 김치'라고 불릴 만큼 중동의 건강식이기도 하다. 발효시킨 병아리 콩을 주재료로 만들기 때문에 지방 함유가 낮을 뿐만 아니라 칼슘과 섬유질 역시 ...
#베트남

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#멕시코

#남미

#음식

#전통음식
미세먼지 없는 곳으로 떠나자… 청정 여행지 3곳

... 관광명소다.03제주해외로 떠날 여유가 없다면 제주도가 대안이 될 수 있다. 이국적인 매력을 가진 관광명소 제주도는 우리나라에서 미세먼지의 영향이 가장 적은 곳이기도 하다.
#청정여행지

#깨끗한여행지

#미세먼지
효과적인 웨이트 트레이닝을 위한 고려사항은?

... 1회이며, 이것을 쉬지 않고 10~15회 정도 반복하는 것을 1세트라고 한다. 웨이트 트레이닝을 하다 보면 운동량에 변화를 줘야 할 때가 있다. 운동량에 변화를 주려면 세트 수는 똑같이 유지하면서 세트당 ...
#운동

#웨이트트레이닝

#근력운동

#근육키우기
스위스 여행, 알프스 설원에서 스키와 스파를 동시에 즐긴다.

... 내려오다가 어딘가에서 멈추어 무거운 스키와 부츠를 끌고 호텔을 찾아가야 하는 것은 스위스답지 못하다. '정녕 스위스다운 스키'란 알프스 정상에서부터 스키를 타고 내려오다가 산장 레스토랑에서 와인을 ...
스위스여행

스위스스키

스위스스파

스키여행

스위스겨울

스파여행
인사평가 오류에 빠진 흔한 상사 유형 2위 '주관적 느낌 우선 평가형', 1위는?

... 나타났다. 이어 '자기계발 등 더욱 열심히 해야겠다고 다짐'했다 24.8%, '인사평가는 형식적일 뿐 덤덤'하다 22.0%, '고과 결과에 대한 실망감으로 의욕이 상실'됐다 14.1%, '직장 내 인맥 관리를 잘해야겠다고 ...
#직장인

#인사고과

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#사내평가
태국 왕실 소유로 6개월만 허락되는 비밀의 섬 '시밀란'

... 세계 10대 다이빙 포인트 중 하나로 스노클링과 스쿠버다이빙을 하려는 사람들이 즐겨 찾는 곳이기도 하다. 바다 아래로 펼쳐진 산호 군락과 해저 동굴, 협곡 등은 신비한 장관을 선사하며 만타레이와 고래상어 ...
#태국

#태국여행

#시밀란

#태국섬

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