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겨울철 대표 과일 '귤', 색다르게 먹는 3가지 방법
... 있는 이색 조리법 3가지를 알아보자. 귤라이스페이퍼쌈(2~3인분) 재료 ▶ 주재료 : 귤(4개), 빨간 파프리카(1/2개), 노란 파프리카(1/2개), 훈제오리(300g), 라이스페이퍼(10장)▶ ...
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"피할 수 없으면 즐겨라" 술자리에서 살 덜 찌는 방법
... 7.3잔이고, 여자는 맥주 4.5잔, 소주 4.2잔이었다. 소주 1잔(45mL)의 열량이 63kcal, ... 400kcal가 훌쩍 넘어 밥 한 공기(200g, 272kcal)보다 열량이 높아진다. 심지어 ...
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[맛있게 먹으면 0kcal] 조금만 먹어도 배불러, 다이어트 한다면 '토마토'
... 좋다. 토마토 열무김치 재료 열무 1단, 굵은 소금 100g, 토마토 2개, 홍고추 10개, 간마늘 50g, 간생강 20g, 까나리액젓 200g, 백설탕 100g, 새우젓 200g, 청고추 5개, 양파 ...
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내 입에 완전 맞춘 '수제 햄버거' 레시피는?
tvN '집밥 백선생2'에서 '패스트푸드 말고 베스트푸드 집버거'를 주제로  집에서 만드는 ... 알아보자. ◇ 햄버거 패티 1. 고기 간 것 500g에 소금 2/3숟갈을 넣고 골고루 섞어준다.2. ...
#집밥백선생,#백종원,#수제버거,#햄버거,#감자튀김
집밥 백선생
천연 소화제 '생강', 색다른 먹는 방법 4가지
...이(3인분) 재료 ▶ 주재료 : 삼겹살(600g), 생강(200g), 대파(1대)▶ 양 념 : ... 생강초절임(1.2ℓ 분량) 재료 ▶ 주재료 : 생강(500g), 비트(2조각=30g)▶ 절임물 재료 : 소금(1t), ...
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[알쏭달쏭 요리 상식] “한 큰술, 한 작은술, 한 꼬집?”
... 등의 재료를 엄지와 집게손가락으로 꼬집듯이 잡은 적은 양을 뜻한다. 소금 한 꼬집은 대략 1~2g 정도다. 이 외에 1컵(1C)은 200mL로 용량이 같은 우유 팩을 이용하면 가늠하기 편리하다. 1컵의 ...
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[맛있게 먹으면 0kcal] 저칼로리·고단백, 식감까지 완벽한 '버섯'
버섯은 종류별로 차이가 있지만 100g당 약 30kcal밖에 되지 않는 저열량 식재료다. 비타민 ... 3Ts, 레몬즙 3ts, 설탕 1Ts, 마늘 2ts만드는 법1. 버섯은 젖은 수건으로 먼지를 닦아내고2. ...
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'닭고기' 부위마다 열량이 다르다? 가장 고열량 부위는…
... 영양을 보충하는 육류로 안성맞춤이다. 열량은 100g당 102kcal로 닭고기 부위 중 가장 낮다.안심닭안심살은 ... 비율이 높아 쫄깃하며 고소하다. 열량은 100g에 218kcal으로, 닭가슴살의 2배가 넘는 높은 ...
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녹슨 철길 따라 간이역 여행 떠나볼까? 12월에 가볼만한 간이역
... 코스구둔역→용문사→쉬자파크→들꽃수목원→두물머리 1박 2일 여행 코스첫째 날 : 구둔역→쉬자파크→용문... 코스문화 탐방 : 연산역→논산명재고택→KT& G상상마당 논산→강경근대문화코스, 옥녀봉명소 탐방 ...
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제네시스 'G70' 타보니… 품격있는 성능과 승차감 '일품'
... 제네시스)가 지난 9월 출시한 중형 럭셔리 세단 'G70'을 만났다. G70은 지난 9월 20일 판매 ... 소리)이 들어온다. 다만 부담스러울 정도는 아니다.G70의 부가세 포함한 판매 가격은 가솔린 2.0 ...
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