디지틀조선일보

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뱃살 걱정인 당신을 위한 단 하나의 운동, '브이업'

복근운동만 한다고 뱃살이 빠지는 것은 아니지만, 좀 더 효과적으로 복근을 만들어주는 운동이 있다. 바로 상복부와 하복부 근육을 고르게 단련시켜주는 '브이업(V-up)'이다. 브이...
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단 하나의 운동
핑계 많은 당신을 위한 단 하나의 운동, '스쿼트'

흔히 '하체운동의 꽃'이라 불리는 스쿼트는 가장 기본적인 근력운동의 하나로 무릎, 허벅지, 엉덩이 근육은 물론 전신 운동의 효과까지 있는 운동이다. 스쿼트는 엉덩이, 허벅지, 종아...
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단 하나의 운동
[좋은노랫말 캘리그라피] 촛불 하나
#좋은노랫말

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몸도 마음도 건강해지는 日 도치기 라멘

일본 여행 중이라면 이맘때 꼭 빼놓지 말고 먹어봐야 할 음식이 있다. 바로 '라멘'이다. 일반적으로 우리가 생각하는 라면은 인스턴트식품이지만 일본의 라멘은 생면을 쓴 요리의 한 종...
#일본라멘

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도대체, 그게 뭐지… 원 히트 원더

·가요계를 풍미했다 사라진 그들 '원 히트 원더'매일경제·원 히트 원더 뜻…'슈가맨' 윤현준 CP가 밝힌 섭외의 기준은?데일리한국 대중 음악에서 한 개의 싱글이나 한 개의 곡만을 ...
#원히트원더

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#슈가맨
특별한 설 세뱃돈이 필요하다면! '외국 통화 세뱃돈 세트'

설을 맞아 KEB하나은행이 외국 통화 세뱃돈 3만 세트를 27일부터 선착순으로 한정 판매한다. '외국 통화 세뱃돈 세트'는 미국 달러화, 유로화, 중국 위안화, 캐나다 달러화, 호...
#설

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[오늘 같은 날, 이런 음악] 손승연 외 - 촛불 하나('불후의 명곡 GOD 편')

'불후의 명곡 - GOD' 편에서 손승연과 함께한 유성은, 지세희, 미우, 이예준은 '여자 GOD'의 무대를 선보였다. 멋진 화음과 무대 매너로 관객들과 시청자들...
#촛불하나

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#손승연
노출이 두려운 당신을 위한 단 하나의 운동, '푸시업'

'푸시업(Push Up)'은 공간의 제약 없이 손쉽게 할 수 있으며, 초보자도 안전하고 효과적으로 할 수 있는 최고의 상체 운동이다. 가슴 근육을 중점적으로 발달하게 하는 푸시업은...
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단 하나의 운동

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