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가을 환절기에 사용하면 도움되는 아이템 4가지
가을 환절기는 큰 일교차와 미세먼지로 목이 따끔거리고 몸이 으슬으슬한 몸살 기운을 느끼기 쉬운 때다. 이럴 때에는 평소 생활습관이 중요한데, 신체부위별로 최상의 컨디션을 유지하는데...
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환절기 건강 위협하는 '호흡기 질환'과 '건강관리 요령'
4월은 급격하게 변하는 기온으로 인해 면역력이 떨어져 건강이 위협받기 쉽다. 환절기에 건강한 몸 상태를 유지하려면 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사가중요하며, 급작스러운 기온변화와 ...
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