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'근력 운동' 주 3회 이상 하면, 혈중 중성지방 수치 낮아진다
근력 운동이 혈중 지방 수치를 낮추는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 27일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)은 근력 운동을 주 3일 이상 하면 혈중 중성지방 수치가 근력...
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