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나른한 봄 날씨에 비타민 풍부한 '리프레쉬 푸드' 주목
봄철 피로감, 식욕 저하를 겪는 이들을 위한 비타민, 영양 가득한 식품이 주목받고 있다. 나른함, 피로감 등을 유발하는 춘곤증을 이겨려면 탄수화물 대사를 돕는 비타민 B와 면역 기...
#비타민음료
#춘곤증음식
#리프레쉬푸드
비타민 가득해 봄철에 먹으면 좋은 식음료 4가지
겨울에 익숙해져 있던 신체가 기온 변화에 적응하지 못해 나타나는 춘곤증으로 피로를 호소하는 사람들이 많은 때다. 이럴 때는 꾸준하게 운동하고 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것으로 춘곤...
#춘곤증
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