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블렌더로 쉽게 만들 수 있는 홈메이드 스무디 레시피 3가지
겨울철 건강관리의 핵심은 면역력 증진이다. 특히 겨울에는 신체 균형이 흐트러지기 쉽기 때문에 평소에도 채소와 과일 등 영양소가 풍부한 음식을 충분히 섭취해 면역력을 높여야 한다.세...
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믹서기로 쉽게 만들 수 있는 스무디 레시피 3가지
여름철 무더위로 가만히 있어도 땀이 많이 나고 입맛도 떨어져 식사를 거르기 쉬운 때다. 이러한 식습관은 몸속 영양불균형을 초래하고 결국 만성 피로나 건강 악화로까지 이어질 수 있다...
#스무디레시피
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