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8분 만에 끝내는 '남자 복근 운동' 루틴
여름이 다가오며 남자들의 복근 운동 루틴에 대한 관심을 늘고 있다. 운동에서 루틴이란 효율적인 운동을 위해 여러 동작의 운동을 순서대로 진행하는 것을 말한다. 운동 루틴은 개인에 ...
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