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"오래 앉아있으면 사고력·기억력 감소"…30분마다 2분씩 걸어야
오랜 시간 앉아있으면 뇌의 사고력과 기억력 기능이 일시적 감소한다는 연구결과가 나왔다. 영국 리버풀 존 무어스 대학교 운동생리학과 연구팀은 오랜 시간 움직이지 않고 앉아있으면 뇌로...
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