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봄 맞이 '공원으로 떠나는 걷기여행길' 10선
... 떠나는 걷기여행길 10곳을 선정하였다. 봄을 느끼기 좋은 집 근처 공원이나 국립공원의 길을 걸으며 겨울 내 웅크렸던 몸에 활력을 찾아보자. 서울 강서구강서둘레길 1코스 개화산숲길 코스경로 : 방화근린공원~개화산 ...
#걷기여행
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보약이 따로 없네! 과학으로 입증된 속담 속 건강식품
... 성장기 어린이에게 도움이 되며, 불포화 지방산과 DHA가 성인병과 치매를 예방하는 효과가 있다. 겨울 '무' 먹고 트림을 하지 않으면 인삼 먹은 것보다 효과가 있다 다양한 소화 효소가 풍부하게 들어있는 ...
#속담
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봄철 면역력, 고로쇠 수액으로 높여볼까?
... 봄철에는 면역력이 떨어지기 쉬운데, 고로쇠 수액은 건조하기 쉬운 몸에 수분을 보충하는 것은 물론 겨울철 부족했던 미네랄 등 다양한 영양소를 공급해 피로를 해소하고 몸을 더욱 건강하게 하는 데 도움을 주기 ...
#고로쇠
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산불, 미세먼지, 대설…3월에 조심해야 하는 안전사고
... 유입되지 않도록 하고, 노약자나 호흡기 질환자 등은 실외 활동을 삼가해야 한다.05대설 3월은 겨울과 봄이 공존하는 시기로, 예보에 따르면 기온변화 또한 클 것으로 전망되고 있어 대설에 대한 경계를 ...
#3월사고
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#산불
기관지, 혈압 관리 등 지금 마시면 딱 좋은 차(茶)
... 돕는 '허브' 유럽에서는 재배되는 박하과 식물인 '윈터세이보리'는 체온 상승 및 유지를 돕는 허브로, 겨울의 추운 날씨로 인해 떨어지기 쉬운 체온을 상승하고 유지해주는데 도움이 되는 식물이다. 깊고 진한 향으로 ...
#차
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겨울잠에서 깬 '복수초'…꽃말은?
산림청 국립산림과학원은 올해 홍릉숲의 복수초가 봄기운이 돋고 초록이 싹이 튼다는 우수를 맞아 노란 꽃잎을 피웠다고 밝혔다. 복수초(福壽草)는 다양한 꽃말이 있는데, 복(福)과 장...
#봄꽃
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#꽃말
스타킹 고를 때 필수! '데니어'의 의미는?
... 15~20D이며, 그보다 도톰한 비침이 덜한 간절기용 스타킹은 40~50D 정도다. 비침이 거의 없는 두툼한 겨울 스타킹은 80~100D 정도이며, 한겨울에 신는 비침이 거의 없는 스타킹은 그 이상이다. 체형 보정용 ...
#스타킹
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#쇼핑팁
나홀로 여행족은 '비수기' 선호, 혼자 여행하기 가장 좋은 나라는?
... 달보다 많은 혼행 콘텐츠가  발생했다. 결국 혼행족들은 성수기인 여름 휴가철보다 비수기인 늦가을·겨울에 여행을 많이 가는 것으로 분석된다. 혼행할 때 부담스러운 요건으로는 '숙소'에 대한 부분이 ...
#혼자여행
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봄바람에 눈이 녹아 비가 되는 절기 '우수'
... 시작하며 새싹이 난다. '우수 뒤에 얼음같이', '우수 경칩에 대동강 풀린다' 등의 속담은 추운 겨울이 물러가고 봄기운이 도는 우수의 성격을 나타낸 것이다. 옛사람들은 우수도 다른 절기와 마찬가지로 ...
#24절기,#절기,#우수,#봄,#새싹
24절기
십전대보탕 vs. 쌍화탕, 원기회복의 최강자는?
... 한다. 감기에 걸렸을 때는 생강차나 대추차를 마시고 두통이 있을 때는 국화차를 마시는 식이다. 추운 겨울 허해진 몸을 보하기 위해서는 보양차를 마시는 것이 도움된다. 십전대보탕과 쌍화탕은 대표적인 보양차로 ...
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#쌍화탕
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