디지틀조선일보

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“원인은 따로 있다?” 만성 불면증을 유발하는 만성질환

... 실제 수면시간에 가깝게 잠자리에서 보내는 시간을 줄여주는 방법, 스트레스 및 긴장을 이완하여 신체적 각성을 줄여주는 방법 등이 포함된다.급성 불면증은 원인을 제거하면 자연스럽게 호전될 수 있다. 수면 위생을 ...
불규칙한 생활로 인한 수면장애 해결 돕는 모바일 앱 나온다

국내 연구팀이 매 순간의 각성도를 정확하게 예측해 원하는 시간대에 높은 각성도를 유지할 수 있는 '수면 패턴'을 밝혀내고, 이를 쉽게 실천하도록 돕는 수면 장애 해결 모바일 앱을 개발하고 ...
불면증 개선 위한 디지털 인지행동치료, 우울·불안 증상 완화에도 효과적

... Insomnia, CBT-I)는 불면증의 만성화를 유발하는 지속 요인을 조절하고, 수면 시 과도한 각성을 감소시키는 것을 목표로 하는 치료다. 해당 치료는 모든 수면 장애의 일차 치료로 권장하며, 이러한 ...
뇌 건강까지 위협하는 수면 부족... 잠자리 바꾸면 건강 바뀐다

... 뇌실이 빠르게 확장되고, 인지력이 저하된다고 한다. 실제로 수면부족을 겪는 학생들은 뇌파에 집중력과 각성도를 나타내는 알파파가 현저히 낮다는 연구 결과도 있다. 이는 정보처리능력과 기억력 저하에 영향을 ...
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#포켓스프링
[종합] 권상우·이민정·오정세, 찐이라 더 진해진 질문…'스위치'

... 던지는 '메시지'다. 마대윤 감독은 '스위치'의 설정에 대해 "처음에는 스크루지 같은 캐릭터가 각성하는 모습을 떠올리다가, '왕자와 거지' 캐릭터 같은 느낌으로 연말연시 감동이 있는 동화 느낌의 ...
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알코올 중독환자 사망률 높이는 진전섬망, 정량뇌파검사로 예측 분석 가능

... 환자의 뇌파는 건강한 사람과 비교해 인지 및 기억 성능과 관련된 알파 파형이 감소하고, 대뇌피질의 각성과 관련된 베타 파형은 증가된 것으로 나타났다. 알코올 금단증상 환자들 중 진전섬망이 나타난 그룹은 ...
베가엑스, 'VPAYX' 인덱스 출시... 다날핀테크와 협업

... 결제망을 구축하고자 지불서비스 제공자에 대한 의존도가 상당히 높은 편인 반면, 암호화폐는 거래의 즉각성이 대두된다. 이에 베가엑스는 향후 VPAYX가 페이먼트 프로토콜 투자지표로서의 가치를 점차 높여나갈 ...
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#다날핀테크
“일제강점기, 여러분의 '선택'은?”

... 했던 죽음의 두려움에 맞서 싸우는 옥순의 내면이 직간접적으로 드러나길 원했습니다. 옥순이 독립운동가로 각성하게 된 결정적 이유라 볼 수 있는 딸 '란서'와 다시금 유대를 다지며 독립운동을 외면하고자 했던 ...
[종합] "'금수저'에는 육성재가 있다"…송현욱 감독의 자신감, 통할까

... 말했다. 송현욱 감독은 "태용이 역할도 어렵다"라며 "이종원 배우가 후반부로 갈수록 자신의 처지를 각성하고, 혼란을 겪는 내면의 심리를 잘 표현해 줬다"라고 극찬해 궁금증을 자극했다. '금수저 가정'의 ...
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친환경 패키지, 지속가능성 캠페인 등 지구의 날 맞아 이색적인 활동 진행하는 호텔

지구의 날은 1972년 4월 22일 미국에서 환경 문제에 대한 범시민적 각성과 환경보호 실천을 촉구하는 민간운동으로 시작된 세계 기념일이다. 우리나라는 2009년부터 매년 '기후변화주간'으로 ...
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