‘건강기능식품’과 ‘건강식품’, 뭐가 다를까?

코로나19 이후 급격히 건강에 대한 관심이 급격히 증가하며, 건강식품 허위·과대광고로 인한 소비자 피해 사례도 늘어났다. 이에 한국건강기능식품협회(이하 ‘건기식협회’)가 건강기능식품 및 건강식품 구분법을 안내했다.

현재 시중에는 기능성을 인정받지 못한 일반 건강식품을 허위·과대광고하는 사례가 많다. 특히, 글루타치온, 곡물 효소, 대마씨유, ABC 주스 등 온라인상 화제가 된 제품들이 기능성을 앞세워 건강기능식품으로 오인·혼동하게 하는 표현을 다수 사용해 문제가 된 바 있다.

건강식품은 과학적으로 기능성이 검증되지 않았을뿐더러, 적정섭취량이 도출되지 않는다. 반면, 건강기능식품은 식품의약품안전처가 과학적 근거를 바탕으로 평가 절차를 진행한 것으로, 인체에 유용한 기능을 가진 원료나 성분을 사용했음을 인정받은 제품이다.

건강기능식품을 건강식품과 구분하기 위해서는, 우선 제품에 건강기능식품 문구 혹은 인정 마크가 있는지 확인해야 한다. 식품의약품안전처의 평가 절차를 통과한 건강기능식품 제품에만 해당 마크를 준다.

또, 효능이나 효과를 지나치게 강조하는 제품 체험기나 후기 등은 허위·과대광고를 의심해 보는 게 좋다. 건강기능식품은 질병을 직접적으로 치료하는 의약품이 아니므로 특정 질병이나 질환을 치료한다고 광고하는 제품은 거르고, 함유된 기능성 원료에 대한 정보를 면밀히 확인할 필요가 있다.

마지막으로, 직구나 구매대행 등 온라인을 통해 해외에서 외국산 제품을 구입할 때는 한글 표기 사항을 반드시 확인해야 한다. 정식 통관 검사를 거친 제품은 수입 업체명, 원재료명 등을 한글로 표시하고 있다. 반면, 정식통관을 거치지 않은 해외 수입 제품 중에는 국내에서 식품 원료로 사용이 금지된 성분이 함유되기도 하므로 각별한 주의가 요구된다.

건기식협회 관계자는 “건강을 위해 건강기능식품을 찾는 만큼, 정보 검색 과정에서 올바른 제품을 구분하여 섭취하는 것이 중요하다”고 말했다.