구직자 93% 취업 스트레스로 '이유 없이 우울해', 스트레스 해소법 1위는?

취업준비생 93.8%는 현재 취업 때문에 스트레스 받고 있다고 답했다.

취준생들이 꼽은 취업 스트레스의 가장 큰 이유로는 '언제 취업될 줄 모르는 불안감'이라는 응답이 38.6%로 1위를 차지했다. 다음으로 '오랜 시간 취업 준비로 인한 지침' 20.5%, '경제적인 어려움' 11.7%, '자신의 적성을 파악하지 못함' 9.7%, '계속되는 서류, 면접 전형에서의 탈락' 7.0% 순으로 나타났다.

취업 스트레스로 인해 나타나는 증상으로는 응답자의 37.6%가 '이유 없이 계속 우울하다'를 꼽아 1위에 올랐다. 이어서 '두통'을 호소하는 취준생도 33.2%로 많았다. 이외에도 '계속 피곤한 만성피로' 25.5%, '소화불량 및 속 쓰림' 23.2%, '대인기피증' 12.1%, '신경과민' 11.7%, '불면증' 11.6% 순으로 취업 스트레스를 겪고 있다고 말했다.

취준생이 꼽은 취업 스트레스 해소법으로는 '맛있는 음식 먹기'를 1위로 꼽았다. 그다음으로 '영화·TV 보기' 23.7%, '친구들과 놀기' 16.8%, '충분한 숙면' 15.8%, '운동 및 취미활동' 14.2% 순으로 응답했다.