'꽈당!' 겨울 낙상사고 예방하기 위해 알아두세요

겨울에는 눈과 강추위로 길이 얼어붙고 추위에 껴입은 옷들로 몸의 움직임이 둔해지기 때문에 낙상사고가 많이 발생하게 된다. 겨울철 낙상사고를 예방하기 위해 외출할 때 어떤 점을 주의해야 하는지와 예방에 도움이 되는 정보를 알아보자.

겨울철 외출 시 낙상사고 예방을 위해서는 반드시 '방한장갑'을 착용하고 다녀야 한다. 장갑을 착용하지 않으면 본능적으로 주머니에 손을 넣고 다니게 되고, 이 상태에서 갑자기 넘어지거나 미끄러질 경우 중심을 잃고 넘어져 골절 등 큰 부상을 입을 수 있다.

또한, 겨울에는 굽 높은 신발을 신지 말고 '운동화'나 '경등산화'를 착용하는 것이 좋다. 밑창의 마모가 심하거나, 오래 동안 묵혀둔 신발은 가죽이나 고무의 경화로 매우 미끄럽다. 오래된 신발은 착용하지 않는 것이 낙상예방에 도움이 된다.
가까운 동네 뒷산을 산책할 때는 반드시 '배낭'을 착용하여 갑자기 미끄러질 때를 대비하여 지면과 닿을 때 충격을 완화하여 허리를 보호할 수 있다. 
내 집 앞 눈은 내가 치우고, 빙판이 되었을 때 염화칼슘으로 제설, 제빙을 철저히 해야 한다. 제빙, 제설작업 요청은 각 자치구청 민원실 및 도로관리팀으로 하면 된다.