우울·불안 잠재우는 '컬러 테라피', 색깔별 효능
- 내면에 집중된 정신을 밖으로 분산한다.
- 무기력한 삶에 의욕을 불어 넣어준다.
- 혈액순환, 식욕촉진에 효과적이다.
- 색이 사용되는 활동영역 : 외부 놀이시설, 심한 운동 활동영역, 자극을 요하는 인지 활동영역
- 주위를 활기차게 만들며 즐거움을 자극한다.
- 체온을 유지해주고 긍정적인 생각을 심어준다.
- 갑상선 기능을 자극, 근육 경련을 효과적이다.
- 색이 사용되는 활동영역 : 시설이나 교실의 출입구, 심한 운동 활동영역
- 밝고 긍정적인 활력을 불러일으킨다.
- 두뇌활동을 자극해 창의력과 사고력을 키운다.
- 변비 해소, 소화에 효과적이다.
- 색이 사용되는 활동영역 : 창작활동 영역 , 예술활동 영역
- 지친 심신에 기운을 북돋워 준다.
- 균형과 편안함, 정상적 상태를 상징한다.
- 우울증, 스트레스 해소에 효과적이다.
- 색이 사용되는 활동영역 : 독서영역, 휴식영역, 식사영역, 치료실
- 사람을 심리적으로 가장 편안하게 한다.
- 신진대사의 균형을 맞춰주고, 마음을 차분하게 해준다.
- 염증 진정, 불면증, 불안감을 해소하는데 효과적이다.
- 색이 사용되는 활동영역 : 독서영역, 낮잠영역, 식사영역, 치료실
- 사람을 긴장하게 하여 열기를 식힌다.
- 복잡미묘한 신체의 심리적 흐름을 통제한다.
- 귀 질환, 청력 상실, 목 질환, 호흡기질환에 효과적이다.
- 색이 사용되는 활동영역 : 침실, 치료실
- 정화작용, 영양 상태와 정신적인 활동을 자극한다.
- 강박관념에서 벗어나게 한다.
- 비만증 치료와 다이어트에 효과적이다.
- 색이 사용되는 활동영역 : 독서, 학습 영역에서 엑센트로 사용할 수 있다.