빅데이터로 분석한 '슈퍼푸드' 각 식품군 1위는 농어·아몬드·근대 등

단백질이 많은 식품군에는 1위 ‘대서양 바다 농어’, 2위 ‘넙치’, 3위 ‘도미’ 순으로 생선류가 올랐다.

지방이 많은 식품군에는 1위 ‘아몬드’, 2위 ‘치아씨’, 3위 ‘호박씨’로 견과류와 씨앗류가 몸에 잘 맞는 식품으로 꼽혔다.

탄수화물이 많은 식품군에는 1위 ‘체리모야’, 2위 ‘귤’, 3위 ‘완두’로 과일류와 콩류가 올랐다. 체리모야는 배 모양 과일의 울퉁불퉁한 겉모습 안에 크리미하고 우아한 속살이 숨어 있다. 맛은 바나나, 파파야, 파인애플을 부드럽게 섞어놓은 것에 코코넛, 망고, 바닐라를 살짝 가미한 듯하다. (출처: 네이버 지식백과)

무기질이 많은 식품군에는 1위 ‘근대’, 2위 ‘비트잎’, 3위 ‘파슬리’ 순으로 채소류가 올랐다.