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바쁜 아침, 간편하게 쭉~ 짜 먹자…식사 대용으로 먹기 좋은 간편식품
가급적 아침 식사를 챙겨 먹는 것이 건강에 좋다. 그러나, 시간에 쫓기는 현대인들이 거르지 않고 아침 식사를 하기는 쉽지 않다. 이럴 땐 간단하게 섭취할 수 있는 식품을 이용해 보...
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아침에 먹으면 좋은 식품 10가지
하루 일과를 시작하는 아침을 기분 좋게 시작할 수 있다면 얼마나 좋을까? 영국 일간지 데일리메일(Mail)이 최근 잠에서 잘 깨고 아침에 활력을 느끼게 하는 데 도움을 ...
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