디지틀조선일보

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도전, 다이어트 복싱 ③ "복싱, 그 효과는?"

... 도움이 되며 심장마비로부터도 안전하다.스트레스 해소복싱은 스트레스 해소 효과도 크다. 샌드백을 치거나 잽과 펀치를 날리면 스트레스도 함께 날아간다. 무조건 강펀치만 날리는 것은 아니라 상대와 상황에 ...
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도전, 다이어트 복싱 ② "복싱장에 가면 뭘 배울까?"

...복싱기술에서 가장 먼저 배우는 것이 신체 균형 잡기와 스텝, 기본자세다. 이를 완벽하게 연습하고 나면, 공격과 방어, 컴비네이션 기술 등을 차례로 배우게 된다.- 공격기술: 스트레이트, 훅, ...
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'빅이슈' 한예슬, 컬크러쉬 명대사와 화려하면서도 카리스마 있는 패션

... 위기에서 오히려 강신우의 협박을 차단하는 대범함을 보였다.no.2 “명자야, 그 빅 엿 너나 먹지 마. 나한테 멕이려다”(4회)한석주에게 돈을 주고 아이돌이 찍힌 카메라를 매수한 강신우가 ...
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[현장 스케치] "빛이 나고 난리 난다"…모모랜드, 이번엔 흥에 성숙미까지 담았다

... 곡이다. 지난 곡들에서 사랑에 빠진 소녀의 설렘을 담은 가사가 주를 이뤘다면, 이번에는 '물오른 나에게 빠져들 수밖에 없는 이유'를 도도하고 시크한 매력으로 표현했다. 이와 함께 재즈, 일렉트로 ...
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[띠별 오늘의 운세] 2019년 3월 21일 목요일

... 힘든 시기를 겪에 될 수 있습니다. 불합리한 점은 적극적으로 고쳐나가기 바랍니다. 당신은 약간 나약한 생각을 하고 있는지도 모릅니다. 자신감을 가지십시오. 60년생삶의 희로애락이 당신 ...
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"태하·데이지 몫까지"…모모랜드, 더 '핫'하게 돌아온 7인의 '인싸'(종합)

... Hot'을 포함해 6곡이 수록된다. 모모랜드는 지난 앨범에 비해 한층 더 성숙한 매력을 선보인다. 나윤은 "저희가 모두 성인이 됐기 때문에 성숙해진 느낌이 있다. 여기에 흥을 추가해서 더 멋진 모습을 ...
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남궁옥분, 임하룡, 김혜진, 주영광, 필독 등 붓을 든 아트테이너 5인 작품 전시회

... 있어" "너에게는 누구도 가지지 못한 무기가 있어. 바로 열정“ 누구나 꿈은 있어 하지만 명심해 꿈은 현실이 아냐 파묻어야 해 왜냐면 삶은 고달프고, ...
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스위스 여행, 로컬들에게 인기 많은 웨딩 포토 스팟

... 수 있다. 생모리츠(St. Moritz) 근교의 무오타스 무라글(Muottas Muragl)이나 루체른 근교의 티틀리스(Titlis), 체르마트(Zermatt)의 마테호른 글래시어 파라...
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쿠션형·스틱형 골라 쓰는 착한 성분의 순한 '무기 자외선차단제'

... 것으로 밝혀지면서 무기자차에 대한 선호가 늘고 있다. 1년 내내 자외선 케어가 중요해진 요즘, 나와 내 가족을 위한 무기 자외선차단제를 소개한다.튜브형 무기자차 가벼운 발림성과 피부 장벽 ...
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싱그러운 꽃내음의 '봄꽃', 꽃이 피는 시기와 꽃말은?

노루 귀 닮은'노루귀'꽃줄기나 잎이 올라올 때 노루의 귀를 닮아 이름 붙여진 '노루귀'의 꽃말은 '인내'다. 3~5월 잎이 나오기 전에 피는 노루귀의 꽃은 지름 ...
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