디지틀조선일보

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"오래 앉아있으면 사고력·기억력 감소"…30분마다 2분씩 걸어야

... 절대 일어나지 않고 일만 계속하게 하고 또 한 번은 30분마다 몸을 일으켜 책상 옆에 있는 러닝머신에서 2분 동안 편안한 속도(시속 3.2km)로 걷게 했다. 마지막 한 번은 2시간 후 자리에서 ...
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살 빼는데 '근력운동'이 '유산소운동'보다 좋은 이유

... 줄어들지만, 근력운동은 체지방은 제거하고 근육량을 늘려 체구성비를 변화시킨다. 체중감량을 위해 러닝머신 등 유산소운동만 하는 이들은 체중계 눈금이 5~10kg씩 줄어도 몸매의 변화를 느끼지 못하는 ...
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#웨이트트레이닝
러닝머신 할 때 TV를 꺼야 하는 이유는?

요즘 헬스클럽에는 러닝머신 앞에 TV가 설치된 경우가 많다. 짧게는 몇십분부터 한 시간여를 같은 자리에 있어야 하는 사람들에게 운동의 지루함을 없애주기 위해서다. 하지만 운동 효과를 ...
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과도한 유산소 운동, 안 하니만 못한 이유는?

... 오히려 건강을 해친다는 것이다. 헬스장에서 많이 이용하는 대표적인 유산소운동 기구인 트레드밀(러닝머신)은 살을 빼는 다이어트에 효과적이지만, 과도하게 할 경우에는 위의 연구와 같이 오히려 건강을 해칠 ...
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#트레이드밀
[뉴스브리핑] 6월 도로교통법 강화, 스케일링 혜택 갱신, 부산 해수욕장 개장, 지상파 UHD 개시 등

... 않았다. 한참 동안의 승강이 끝에 사육사는 판다들 곁에서 도망치는 데 성공한다. > 자세히보기 머신러닝 도입한 구글 'G메일'…피싱 99% 차단 구글 지메일(Gmail)의 보안 기능이 더욱 강화됐다. ...
#뉴스브리핑

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도대체, 그게 뭐지… 딥러닝

... 데이터를 조합, 분석하여 학습해 기능을 발전시키는 기술을 의미하며, 인공지능의 핵심 기술이다. 딥러닝은 머신러닝의 한 분야로 딥러닝 자체는 오래전부터 존재했지만, 알고리즘과 모델 개선, 대량 데이터를 ...
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#인공지능
구글, 번역기에 인공지능(AI) 적용… '똑똑해졌다'

... 간담회를 열고 기존 기능을 개선한 구글 서비스를 소개했다.구글은 인공지능(AI) 알파고에 사용된 인공신경망 머신러닝 기술을 번역기에 적용해 정확도를 높였다. 기존 구글 번역기는 문장을 단어별로 쪼개 통계적 ...
#구글번역기

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개집 3,350만 원, 9년만 미니문, 117세 생일, 700마리, 자산 87조 원

... 권위의 강아지 쇼 '크러프츠 독 쇼'를 통해 소개된 이 초호화 개집에는 인조잔디가 깔렸으며 TV, 러닝머신, 욕조, 자동 사료 공급장치 등의 편의시설을 갖추고 있다. 이 개집은 실제 판매용이 아닌 대회 ...