디지틀조선일보

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허리디스크와 협착증, 허리 통증 같아도 운동법 달라

... 증상 중 하나다. 오래 앉아 일하는 생활습관, 운동 부족, 잘못된 자세 등이 반복되면서 허리 건강에 ... 30초 유지합니다. 10회씩 2~3세트, 하루 1~2회 시행한다.단, 운동은 개인의 증상과 진행 ...
가볍게 넘어졌는데 골절?…골다공증 막는 생활 습관 3가지

... 좌우박 원장은 골다공증 예방을 위해서는 식습관과 운동, 생활 습관을 함께 관리하는 것이 중요하다고 강조했다.먼저 ... 증가할수록 무릎 관절에 가해지는 부담이 커지며, 체중 1kg 증가 시 관절에 전달되는 하중이 몇 배로 늘어날 ...
유방암 재활, 체력보다 '움직임'…기능 회복과 연관성 확인

... 관련이 있을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 감각운동 기반 재활을 적용한 환자군에서 이동 능력이 대조군보다 ... 치료군은 평균 7.85초에서 6.55초로 약 1.3초(약 16.6%) 단축됐지만, 대조군은 7.27초에서 ...
반지형 혈압계 '카트 비피 프로', 대한심장학회서 추가 검증 데이터 공개

... 높이별 정확도, 수면·활동 중 측정 정확도, 운동 부하 시 정확도 등 4개 항목을 충족했다고 설명했다. ... 고려대학교 안암병원 주형준 교수는 다기관 연구에서 총 1,564명 중 95%가 검사를 완료했으며, 이 가운데 ...
엑스디너리 히어로즈 "과연 그 끝이, 진짜 끝이었을까요?" [인터뷰]

... 앨범이 되게 하려고 했어요."오늘(17일) 오후 1시 엑스디너리 히어로즈(Xdinary Heroes)가 ... 것을 끝을 내는 경우가 많았다"라며 "학창 시절 운동을 하다가 부상으로 엔터테인먼트 업계에 발을 들였다. ...
#엑스디너리히어로즈

#데드앤드

#보이저

#인터뷰
[움직이는 사람들] “러닝 크루, 함께 달리는 배려가 우선... 나를 일으켜 세운 건 모르는 이의 응원”

... 2025 국민생활체육조사 결과에 따르면 규칙적으로 운동에 참여하는 국민 중 7.7%가 주 활동 종목으로 ... "무작정 뛰기보다 자기 몸에 맞게 뛰는 것이 1번"이라고 강조했다. 특히 관절 부상을 방지하기 ...
#러닝

#러닝크루

#마라톤
호텔이 달라졌다, 이제 '묵는 곳'이 아닌 '회복하는 곳'

... 되는 이 방식은 이미 수요로 확인됐다. 올해 1~2월 파라다이스 스파 도고 입장객은 전년 동기보다 ... 시설 개보수 재개장에 맞춰 온천수를 활용한 수중운동 프로그램도 새로 편성됐다. 부산의 파라다이스 호텔은 ...
#호텔

#호텔웰니스

#호텔트렌드
마라톤 참가권에 온천까지... 호텔가도 '런트립' 연계 상품 출시 중

... '2026 롯데월드타워 스카이런' 참가권과 객실 1박, 사우나 이용권을 묶은 패키지를 4월 20일 ... 경쟁보다 과정을 내세운 구성이다.달리기 열풍을 '운동 후 회복' 수요와 연결한 접근도 두드러진다. 파라다이스 ...
#러닝

#런트립

#호텔런트립
원인 못 찾던 소아 신경발달장애…비암호화 RNA 변이서 단서 나왔다

... 채종희·이승복·김수연 교수와 고려대 최정민 교수 연구팀은 총 1만 5,450명의 전장유전체 데이터를 분석해 원인 ... 변이를 가진 환자들은 공통으로 중증 인지 및 운동 발달 지연을 겪었고, 일부는 보행이나 언어 기능을 ...
[르포] 달리는 여행자들, 사이판 해변을 적시다… 런트립 성지 '사이판'으로

... 국민체육진흥공단의 「2024 국민생활체육조사」에 따르면 최근 1년 내 조깅·달리기 참여율은 2023년 5.0%에서 ... 활동 수요가 늘면서 러닝이 헬스·요가 등 실내운동을 제치고 가장 빠르게 성장한 운동 종목 중 하나로 ...
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