디지틀조선일보

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감기 예방은 물론 노화 방지까지! 대추로 가을 건강 지켜볼까?

대추는 예로부터 식용과 약용을 겸하는 과일로 중요하게 여겨졌다. 가을철 붉게 변한 대추를 보고 시인 장석주는 '저절로 붉어질 리 없다, 저 안에 태풍 몇 개, 저 안에 천둥 몇 개...
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제철건강음식
감기 걸렸을 때 운동해도 되나요?

환절기가 되면 소리 없이 찾아오는 불청객이 있다. 바로 성인 대부분은 1년에 한 번 이상 걸린다는 감기다. 그래서 꾸준히 운동하던 사람들은 감기에 걸렸을 때 운동을 쉬어야 할지, ...
#감기

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#면역력
성인 43.8% 1년에 3번 이상 감기 걸려, 여자가 더 취약

성인 한 해 평균 감기 걸리는 횟수에 '1~2회'라는 응답이 56.2%로 가장 많았다. 이어 '3~5회(31.8%)', '5~7회(8%)', '8회 이상(4%)' 순으로 나타났다....
#감기

#콧물

#기침

#독감

#몸살

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