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수박, 랩에 씌워 냉장 보관하면 '세균 번식↑'…올바른 수박 보관법은?
... 초기 세균 농도의 3.5배 수준인 500CFU/g으로, 랩으로 포장한 수박보다 세균 오염도가 더 ... 방지를 위해 수박을 자르기 전 깨끗이 세척한다. 2. 수박은 당도가 높아 세균 증식이 용이하므로 절단한 ...
#수박보관법
#수박
#랩씌운수박
면역력 강화와 피로 해소에 좋아…'복분자 요구르트' 간편 조리법
... 가능) 만드는 법 1. 우유 1L를 준비한다.2. 시중판매 농후발효유 1개를 우유에 넣거나 유산균 ... 복분자 가루를 우유량의 1.0%(우유 1L 당 10g, 소주잔 2/3컵) 넣고 뭉치는 부분이 없이 잘 ...
#복분자
#요구르트
#복분자효능
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국립공원에서 가져온 내 쓰레기, '그린포인트'로 적립하는 방법
... 탐방 지원센터로 가져온 쓰레기의 무게를 측정해 정해진 기준에 따라 포인트를 적립하면 된다. 1g은 2포인트이며 금액으로 환산하면 2원이 된다. 1인 1일 최대 적립기준은 1,000g / 2,000포인트다. ...
#국립공원
#그린포인트
#국립공원그린포인트
#국립공원쓰레기
M버스(광역급행버스), 출퇴근 할때 미리 예약하고 앉아서 가세요!
... 및 광역버스 좌석예약제를 6월 25일부터 기존 2개에서 8개로 순차적으로 확대한다. 좌석예약제는 ... 경기도에서도 광역버스 중 3개 노선(8201, G7426, 8002)에 대해 8201 노선은 6월25일부터, ...
#광역시버스예약
#좌석예약제
#M버스
#버스예약
프랑스 여행, 노르망디에서 만끽하는 아웃도어 액티비티
... 트레몰레브리에(le Trait-Maulévrier) 숲을 가로지르는 세 가지 조깅 코스(각각 2km, 3.5km, 5.5km)를 따라 레 캬트르 사팽(les 4 sapins), 급수탑 또는 라 ...
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프랑스여행
프랑스노르망디
노르망디여행
노르망디아웃도어
밥에 넣어서만 먹었다고요? '강낭콩' 넣어 만든 이색 음식 3가지
... 홍고추(1개), 깻잎(20장), 느타리버섯(150g)▶부재료 : 거피들깨가루(4큰술)▶돼지등뼈 삶는 ... ▶주재료 : 강낭콩(1컵), 숏파스타(1 1/2컵=90g), 방울 토마토(10개), 적양파(1/2개), ...
도시농부를 위한 여름 텃밭에 심기 좋은 작물
... 보통 싹이 트고, 뿌리가 충분히 내릴 때까지는 2~3일, 뿌리가 충분히 내린 뒤에는 일주일에 한 ... 섭취할 수 있다. 1㎡~1.5㎡ 면적에서는 400g 두부 1모에 필요한 콩(213~240g)을 얻을 ...
#도시농부
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노년기, 단백질 많이 섭취하면 '허리둘레' 감소 효과
... 하루 단백질 섭취량은 가장 적은 그룹이 36.3g, 가장 많은 그룹이 107.3g으로 조사됐다. ... 최소 단백질 섭취그룹에서 BMI(㎏/㎡)가 24.2였지만, 최대 단백질 섭취그룹은 22.2로 낮았다. ...
#허리둘레
#단백질
#다이어트
#건강
달걀로 프라이만 해 먹나요? 프리타타, 빵, 전 등 달걀 넣어 만드는 이색요리 3가지
... 재료 ▶주재료 : 시금치(70g), 양파(100g), 양송이버섯(3개), 비엔나소시지(8개),... 재료 ▶주재료 : 베이컨(30g), 양파(50g), 달걀(6개), 우유(1 1/2컵=300mL), ...
#달걀
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#계란레시피
#달걀요리
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소화 흡수와 피로 해소에 좋아… 월드컵 때 치맥 말고 '이색 닭요리' 어때?
... 닭 날개찜 (4인 기준) 재료 닭 날개 500g, 토마토 600g, 당근 200g, 깐 마늘 50g, ... 소금, 후추로 간을 한 후 10분 정도 재운다.2. 토마토를 초승달 모양으로 썰어주고 마늘은 칼등으로 ...
#닭고기
#닭요리
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#월드컵야식
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