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영양밥, 된장국, 물김치 등 5월 제철 맞은 '죽순' 넣어 만드는 이색 요리
... 동맥경화 등에 효과가 있다. 또한, 비타민 B1, B2가 풍부해 피로 해소에 좋으며, 칼륨 함량이 높아 ... 다시마(1장=10x10cm), 건새우(½컵), 죽순(100g), 미나리(1/2줌), 두부(1/3모=100g), ...
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#5월제철
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골다공증 예방에 좋은 '두부', 맛있게 먹는 3가지 방법
... 조리법을 알아보자.두부크림머핀 (7개 분량) 재료 ▶주재료 : 두부(2/3모=200g), 달걀(2개), 설탕(150g), 포도씨유(100g), 미숫가루(30g), 박력쌀가루(220g), 베이킹파우더(½t), ...
#두부
#골다공증예방음식
#두부조리법
미세먼지 배출에 좋은 오리고기, 색다르게 먹어볼까?
5월 2일은 오리(5·2)와 발음이 비슷해 기념일로 지정된 '오리데이'다. 오리고기는 미세먼지 ... 표고버섯 1개, 미삼 2뿌리, 은행 8알, 대추 2알, 오리뼈 1마리 분량, 오리고기 200g, 통마늘 ...
#미세먼지에좋은음식
#미세먼지
#오리고기
#오리
국내·외 휴대폰 가격, 이제 한눈에 비교하세요!
... 비교할 수 있게 되었다. 방송통신위원회는 5월 2일부터 방송통신이용자 정보포털(www.wise... 이외에 삼성의 중·저가폰인 갤럭시J5와 LG의 G6, 애플의 아이폰7 등은 다른 나라보다 가격이 ...
#휴대폰
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#스마트폰
#와이즈유저
근육량은 높이고, 지방량은 줄이는 최적의 단백질 보충제 섭취 시간은?
... 방법은 국제 스포츠 영양 학회가 권고한 운동 후 2시간 이내에 단백질을 섭취하는 것이다. 운동 직후부터 ... 1.0~1.5배(g, 체중이 60kg일 경우 60~90g), 근육량을 늘리기 위해서는 체중의 1.8~2.0배(g) ...
#단백질
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#근육량증가
#다이어트
전국에서 삼겹살이 가장 비싼 지역은?
... 많은 삼겹살이 가장 비싼 지역을 보니, 200g 기준 서울이 16,387원으로 가장 비쌌다. 뒤를 ... 그 뒤를 이어 자장면 4.0%, 삼겹살(200g) 3.5%, 비빔밥 3.5%, 칼국수 3.2%, ...
#외식비
#밥값
#삼겹살
#비빔밥
#칼국수
어린이와 청소년을 위한 오케스트라 교육 공연 “오케스트라의 매력 속으로”
가정의 달의 시작인 5월 2일(수) 롯데콘서트홀에서 초·중등학생을 대상으로 롯데콘서트홀과 서울시향의 ... 함께 한다. 이번 '음악이야기'에서는 바흐 'G선상의 아리아'를 시작으로 모차르트 최후의 교향곡 ...
#서울시향
#클래식음악
#연주회
#롯데콘서트홀
이런 캠핑도 있어? 다양하게 즐길 수 있는 캠핑 스타일
... 페스티벌'(이하 코카프)이 개최된다. 코카프에서는 2박 3일 동안 다양한 캠핑용품과 함께 캠핑과 피크닉을 ... 부지기수였다. 그런데 이번에 출시된 BBQ 바베큐 2인 세트에는 삼겹살과 목살이 각 200g씩 들어있으며, ...
#캠핑
#봄
안심, 등심만 먹어봤다면? 특별한 부위로 즐기는 소고기 스테이크
... 마리네이드한 척아이롤 스테이크재료 척아이롤 200g, 타임, 로즈마리, 마늘, 올리브오일, 소금, ... 타임, 로즈마리, 마늘 등으로 마리네이드 한다.2. 마리네이드한 척아이롤에 후춧가루와 소금을 골고루 ...
#스테이크
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#스테이크굽는법
색다른 스테이크가 먹고 싶을 때, 셰프가 알려주는 양갈비 스테이크
... 프랑스식 튀긴 빵)재료 우유 3g, 올리브오일 50g, 마늘 8.5g, 소금 0.4g, 물 2g, 병아리콩가루 ... 엑스트라버진 올리브오일 20g, 마늘 콩피 20g레시피1. 감자를 껍질을 벗기고 얇게 슬라이스 한다.2. ...
#양고기
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#스테이크
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