디지틀조선일보

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유자차, 진피차… 겨울에 마시면 좋은 차(茶)

... 계절이다. 그래서 몸을 따뜻하게 하거나 기관지 건강에 좋은 차를 많이 마시면 좋고, 귤, 유자 등 ... 음식으로 많이 알려진 도라지는 기관지, 호흡기, 폐 질환에 탁월한 효능이 있다. 편도선염이나 인후염 같은 ...
#계절별마시는차

#겨울차

#차
좋은 지방으로 구성된 '카놀라유'로 뱃살 빼볼까?

... 인해 단가불포화지방이 복부 지방 감소와 심혈관 건강 개선에 도움이 된다는 사실이 다시 한 번 입증된 ... 증후군의 위험을 낮춰줄 뿐만 아니라 관련된 다른 질환 예방에도 도움이 될 것”이라고 말했다.
#카놀라유

#유채꽃씨

#식용류

#뱃살
겨울철 영양식으로 먹으면 좋은 '12월 제철 수산물'

... 천연갯벌에서 채취 가능한 감태는 미네랄 덩어리로 알려진 건강식품으로 다양한 효능을 지니고 있다. 요오드, 칼슘, ... 다량 함유되어 피부미용, 당뇨, 고지혈증, 대사성질환 등에 효능이 뛰어나다. 양식이 어려운 감태는 ...
#제철생선

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알고 먹자, 건강식품! 쿠바의 장수비결 '폴리코사놀'

... 인기를 높이고 있는 '폴리코사놀'은 콜레스테롤 관리 및 동맥경화, 뇌졸중, 심근경색 등의 심혈관 질환에 효과적인 것으로 알려진 기능성 원료다. 폴리코사놀(polycosanol)은 사탕수수, 녹차 ...
#폴리코사놀,#건강식품,#혈관건강,#콜레스테롤,#쿠바

알고 먹자, 건강식품!
수박씨, 차가버섯… 英 텔레그래프지 선정, 2017년 세계 5대 슈퍼푸드

... 오일은 견과류 속 불포화 지방산을 그대로 섭취할 수 있다는 장점이 있다. 불포화 지방산은 혈관 건강 유지에 도움이 되며 심혈관 질환의 위험을 낮추고 비만을 예방한다.해조류 지방 해조류에는 섬유질, ...
#슈퍼푸드

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겨울철 면역력 강화에 좋은 5가지 식품

... 떨어지는 겨울철에는 특히 감기, 독감 등의 호흡기 질환으로 병원을 찾는 사람들이 많다. 겨울에는 실내에서 ... 면역력이 약한 영유아에게 유용한 식품이다. 피부건강에도 좋은 '고구마' 고구마를 먹으면 피부가 튼튼해진다. ...
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#면역력음식
삼계탕 재료의 비밀, 닭고기와 황기 등을 넣는 이유

... 도와 소변 배출을 도우며, 자궁 출혈 등 자궁 질환에도 좋다. 주로 삼계탕에 넣어서 먹거나 물에 끓여 ... 좋다. 인삼 인삼은 예로부터 약으로 먹을 만큼 건강에 좋으며 만병에 효과가 있다고 알려져 있다. 특히 ...
#보양식

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'근종, 선종, 용종, 낭종'의 차이는 무엇?

... 침샘 등 선세포에 주로 나타나는 양성 종양으로, 건강한 부분과의 경계가 분명하며 덩이 모양을 이룬다. ... 단계인 전암성 병변일 수 있으며, 심각한 만성 질환을 의미할 수도 있다. 결절(tuber, 結節) ...
#혹

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뇌를 젊게하는 브레인 푸드 6가지

... 만들고 신경계의 전달을 도와 알츠하이머 등 뇌 질환 치료에 효과적이라고 알려져 있다. 콜린이 결핍되면 ... 아이의 두뇌 발달이 저해된다는 보고도 있어 뇌 건강을 지키는 필수 영양소로 꼽힌다.호박씨 호박씨는 ...
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[한규리 뷰티백서]겨울철 찬바람에 더욱 심해지는 안면홍조 관리법

... 노출, 불안이나 정서적 긴장, 스트레스, 정신 질환, 신경계통, 혈관 문제, 약물, 폐경 등이 있습니다. ... 뜨거운 음식, 카페인, 음주는 피하고, 균형 잡힌 건강식과 콩류, 비타민E를 많이 섭취해야 합니다. 규칙적인 ...
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