야간 교대근무 근로자, 음주·흡연 습관 악화 위험 높다

야간 교대근무 근로자는 음주, 흡연 습관이 악화할 위험이 주간 고정근무자보다 각각 11%, 18% 높은 것으로 나타났다.

분당서울대병원 국제진료센터(가정의학과) 이승연 교수 연구팀은 2005년부터 2019년까지 14년간 축적된 4,046명의 한국노동패널조사 데이터를 활용해, 근로 형태 변화가 음주와 흡연 습관에 부정적 영향을 줄 수 있다는 사실을 확인했다고 23일 밝혔다.

연구팀은 이번 연구 조사 대상자 총 4,046명(교대 근무자 422명, 비교대 근무자 3,624명)을 ▲지속적인 주간 고정근무자, ▲주간 고정근무에서 야간 교대근무로 전환한 근로자, ▲야간 교대근무에서 주간 고정근무로 전환한 근로자, ▲지속적인 야간 교대근무 근로자의 네 개 그룹으로 분류해 근무 형태 변화가 음주 및 흡연 습관 악화에 미치는 영향을 비교했다.

그 결과, 주간 고정근무를 하다 야간 교대근무로 전환한 근로자는 음주 및 흡연 습관이 악화될 위험이 18% 높았으며, 지속해서 야간 교대근무를 해온 근로자의 경우 그 위험도가 11% 높은 것으로 나타났다.

일반적으로 야간 교대근무 근로자들은 불규칙한 생활에 따른 신체리듬의 잦은 변화로 수면장애를 비롯해 심뇌혈관질환, 당뇨, 비만 등을 앓게 될 위험이 높은 것으로 알려졌다. 또 스트레스를 해소하기 위해 음주와 흡연에 의지하는 경향이 있는데, 이는 대표적인 심뇌혈관질환 발생의 위험인자로 꼽힌다.

연구를 주도한 분당서울대병원 이승연 교수는 “24시간 잠들지 않는 사회를 유지하기 위해 야간근무를 포함한 교대근무 종사자들이 늘어나고 있다”며, “근로자들의 건강을 위협하는 질병을 예방하기 위해서는 흡연, 음주 등을 포함한 개인의 생활 습관에 의학적, 사회적 관심이 필요하다”고 전했다.

한편, 이번 연구 결과는 임상의학저널(Journal of clinical medicine) 최신 호에 게재됐다.