영양 만점 5월의 수산물 ‘멍게’, 노화 방지에도 좋은 ‘바다의 파인애플’

해양수산부가 영양 만점 ‘멍게’를 5월 이달의 수산물로 선정했다.

멍게는 측성해초목 멍게과에 속하며, ‘우렁쉥이’라고도 불린다. 암수 동체이며 몸이 껍질로 덮여 있고 얕은 바다에 주로 서식한다. 주먹만 한 크기의 멍게는 원추형의 돌기가 많아 ‘바다의 파인애플’이라고도 한다.

멍게에는 지방질이 거의 없어 해삼 및 해파리와 함께 3대 저칼로리 해산물로 꼽히기도 한다. 이 외에도 노화를 방지하는 타우린, 숙취에 좋은 신티올 성분을 많이 함유하고 있으며, 인슐린 분비 촉진에 도움을 주어 당뇨병 예방에도 좋다.

해양수산부는 제철 맞은 멍게를 평소보다 저렴하게 즐길 수 있도록 주요 마트에서 특별 할인행사를 진행한다. 전국 홈플러스(4.30~5.14), 이마트(5.7~13)와 롯데마트(5.7~13/5.21~27)에서 10~20% 할인된 가격에 판매를 진행할 예정이다.

또한, 피쉬세일(www.fishsale.co.kr)에서는 멍게를 최대 20% 할인된 가격으로 판매하며, 이달 말까지 진행되는 온라인 수산대전(5.4~31)에서도 멍게를 저렴하게 판매하고 있다.