당신의 숙면을 책임집니다, 꿀잠 돕는 아이템

따뜻한 잠자리를 위한 온열매트

일교차가 큰 요즘, 난방이 부담스럽다면 전기요나 온열매트를 활용해 잠자리를 따뜻하게 하는 것이 좋다. 최근에는 인체에 해로운 전자파를 생성하지 않으면서 물세탁까지 가능한 기능성 매트가 나와 소비자의 편리성을 높이고 있다. 라디언스의 '라디샤인 순환발열매트'는 전기요 및 온수매트 제품 시장에서 세계 최초로 수면 개선 효과를 공식 입증받은 발열 침구로, 미국항공우주국(NASA)에서 우주개발에 활용한 태양 빛을 그대로 재현한 '수호원적외선열선'과 신체 각 부위의 온도 차이를 지속, 반복적으로 유지해주는 '순환발열기술', 수면 개선에 최적화된 온도를 제공해주는 '빅데이터 노하우' 등 3가지 기술이 적용된 스마트 히팅 알고리즘 열판을 사용한 것이 특징이다.

수면 자세를 편안하게 잡아주는 베개

올바른 수면 자세는 숙면을 위한 주요 요소 중 하나이다. 수면 자세에 따라 척추질환 등 질병을 일으킬 수 있으며 증상이 완화되기도 한다. 수면 자세에 큰 불편함을 느낀다면 수면 자세를 교정해주는 기능성 베개의 도움을 받는 것이 좋다. 캐나다의 프리미엄 브랜드 프레뉴의 바디필로우는 골반부터 무릎, 발끝을 같은 높이로 유지해 하중을 최대한 분산시키고, 통기성과 흡수성이 좋아 쾌적한 수면 환경을 조성한다. 인체공학적이고 실용적인 디자인으로 전신에 최적의 편안함을 제공하는 것이 특징으로, 허리 질환자나 임산부에게 인기가 많다.

숙면을 돕는 차(茶)

따뜻한 차는 하루의 피로와 긴장을 풀며 편안하게 잠자리에 들 수 있도록 도와준다. 특히 숙면에 좋다고 알려진 캐모마일이나 라벤더는 신경을 안정시키고 수면을 유도해 불면증을 완화하는 데 도움이 된다. 이 외에도 발레리안(Valerian)은 불면증이나 히스테리, 불안증 등에 효과적인 것으로 알려져 있는데, 슬리티는 발레리안에 심신 안정과 활력을 찾아주는 다양한 허브 식물의 추출물을 넣은 액상 차를 선보였다. 스틱 형태로 되어 있어 언제 어디서나 간편하게 마실 수 있으며, 잠자리에 들기 전 슬리티를 따뜻하게 우려 마시면 심리적 불안감을 해소해 숙면에 도움을 준다.