디지틀조선일보

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꾹꾹 눌러주면 통증이 싹! 두통에 좋은 지압점

머리 지압
- 머리가 무거울 때는 머리를 양손으로 감싸 안고 좌우 엄지손가락으로 머리 꼭대기 부분인 백회를 눌러준다.- 혈관성 두통에는 관자놀이 부분인 ...
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간단한 건강지압
급성, 만성 모두 OK! 허리통증 완화에 좋은 지압법

엉덩이-다리 지압
1. 반듯하게 엎드린 후 허리와 엉덩이 부분을 가볍게 풀어준다. 2. 엉덩이부터 발목까지 다리 중심선을 따라 지압점을 누르며 내려온다. 이때, 각 지압점은 ...
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간단한 건강지압

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