디지틀조선일보

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골프·테니스 즐긴 후 갑작스레 나타난 허리 통증, 원인은?

선선한 가을 날씨가 지속되는 가운데 야외 운동에 적극 나서는 이들이 많다. 특히 얼마 남지 않은 기간동안 야외 스포츠를 즐기기 위해 필드에서 하는 골프, 테니스 등의 스포츠가 인기...
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즐거운 여름 휴가 뒤에 등장하는 허리 통증 그림자, 그 이유는?

어느 새 8월의 끝에 다다르면서 여름도 저물어 가고 있다. 여름 휴가를 통해 충분한 휴식을 취하고 일상으로 돌아와야 하건만, 여름철 휴가를 다녀온 후 허리 통증에 시달려 일상으로의...
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여름 휴가철 야외 활동, 척추관협착증 발병 주의보

최근 중장년층의 대외 활동이 더욱 활발해 지고 있다. 고리타분한 일상생활에서 탈피하여 행복한 삶을 영위하기 위해 젊게 생활하는 중년층을 가리켜 신중년이라고 부른다. 신중년의 특징은...
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젊어지는 무릎 퇴행성관절염, 비만과 잘못된 걷기가 방아쇠?

퇴행성 질환은 일반적으로 고령층의 전유물이라고 알려져 있다. 고령화로 신체 부위의 퇴행성 변화가 나타나는 만큼 50대 이상의 중∙장년층에서 발병률이 두드러지기 마련이다. 그 중에서...
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즐거운 캠핑 뒤 드리우는 허리 통증의 그림자...전문가가 말하는 캠핑시 주의 사항

본격적인 하절기가 도래함에 따라 여름 캠핑을 준비하는 이들이 늘고있다. 산으로, 바다로 캠핑을 떠나며 일상생활 속 스트레스를 해소하기 위함이다. 특히, 최근 신종 코로나바이러스 감...
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통증 질환에만 효과적? 한의원 치료가 효과적인 질환들

국내 의료계는 크게 양방과 한방으로 나눠진다. 양방(洋方)은 서양에서 들어온 현대의학을 뜻하며, 한방(韓方)은 중국에서 발달해 우리나라에 전래된 의술인 한의학을 뜻한다. 하지만 우...
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봄철 자전거 라이딩, 낙상 사고에 의한 허리 부상 조심

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 전 세계적으로 확산되고 있는 상황이지만 이와는 별개로 따뜻한 봄을 맞아 자전거 라이딩을 즐기는 이들이 늘고 있다. 자전거는 하체 근력을 증...
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손주 사랑과 반비례하는 조부모 건강, 황혼 육아 허리디스크 주의

맞벌이 부부, 조손가정이 늘면서 손자, 손녀를 양육하는 65세 이상 고령층 사례 역시 덩달아 증가 추세를 보이고 있다. 사회적으로 이를 '황혼 육아'라 칭한다. 하지만, 신체 노화...
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술 마신 다음 날, 몸이 쑤시는 이유는?

과음한 다음 날이면 어깨가 결리거나 목이 뻐근한 증상을 호소하는 이가 많다. 특히 평소 허리가 좋지 않았던 이들은 해당 부위의 통증이 심해지는 것을 느끼기도 한다. 특별히 과격한 ...
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밤에 더 심해지는 어깨통증을 완화하는 수면 자세는?

어깨 통증 질환을 앓고 있는 이들 중 야간통을 호소하는 이가 많다. 밤에는 주위 자극이 감소해 통증에 더 민감해지고, 움직임이 적어져 근육이 굳기 때문이기도 하지만, 어깨 관절의 ...
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