디지틀조선일보

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하체 비만인 당신을 위한 단 하나의 운동, '런지'

대표적인 하체 근력운동인 '런지(Lunge)'는 허벅지와 엉덩이 근육을 단련시켜 탄력 있는 다리를 만들고 힙업 및 코어 근육 강화 효과까지 얻을 수 있는 일석삼조의 운동이다. 런지...
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단 하나의 운동
[뉴스브리핑] AI 확산 비상, 런던테러, 한반도 강수량 급감, 비만의 역설, 한국인 표준 뇌지도 등

이례적 초여름 AI…전국 확산 비상 지난겨울 사상 최대 규모로 피해를 봤던 조류인플루엔자(AI)가 전북 군산의 한 농장을 기점으로 해 다시 전국으로 확산되고 있다. 농식품부는 4일...
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[뉴스브리핑] 의자 없는 교실, 30대그룹 변화 극심, 한국 자동차생산 감소, 정유라 체포 등

운동 부족인 어린이들을 위한 시도, '의자 없는 교실' 서서 공부하는 '의자 없는 교실', 키 높이에 맞춘 책상 앞에 아이들이 자리를 잡고 섰다. 수업 중 신체 활동을 늘려 비만을...
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[뉴스브리핑] 오존주의보, 소아·청소년 고도비만 심각, 치킨·라면값 인상, 애완견 목줄 단속 등

연일 '오존주의보' …심하면 심장, 폐 질환을 유발 때 이른 더위 속에 오존 농도가 치솟고 있다. 오존은 자동차에서 배출된 배기가스가 햇볕과 반응해 생성되는데, 산성이 강한 오존은...
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도대체, 그게 뭐지... 혜자푸드

·'혜자'·'혜리'·'두준'…편의점 도시락 전쟁데일리한국·푸짐함에 '혜자' 열풍… 1520만개 팔려 이투데이
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