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  '나의 수면 건강은 괜찮을까?'…수면장애 극복을 위한 8가지 방법

  지속적인 폭염으로 자고 일어나도 몸이 천근만근 자는 도중 몇 번씩 깨는 수면장애가 증가하고 있다. 수면장애란 건강한 잠을 이루지 못하거나 충분히 잠을 자는데도 낮에 맑은 정신을..

  2018.08.10 (금)

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  밥 소비량 따라 줄어든 밥공기, 얼마나 줄었을까?

  ‘한국인은 밥심으로 산다’는 말이 있다. 한국인에게 ‘밥’이 얼마나 중요한지 단적으로 나타낸 말이다. 밥은 한식의 기본이다. 흰 쌀밥, 보리밥, 콩밥, 잡곡밥 등 다양한 밥이 한국인의..

  2018.08.09 (목)

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  한우부터 내복까지, 우리 동네에서 주는 출산 축하 선물은 무엇이 있을까?

  낮아지는 출산율에 각 지자체에서는 출산 장려 정책의 일환으로 출산 축하 선물을 지원하고 있다. 한우, 내복, 기저귀 등 지자체마다 주는 물품이 다른데, 내가 사는 동네에서는 어떤..

  2018.08.09 (목)

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  서울광장이 모래해변으로 바뀐다…서울시 3색 '문화로 바캉스'

  서울광장에서 열대해변 같은 휴양지와 야외영화, 영화음악 콘서트도 즐길 수 있다. 서울시는 10~11일 양일간 서울광장, 청계광장, 광화문광장 등 도심 3개 광장에서 3색(色)의 '2018 서울..

  2018.08.09 (목)

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  10년 새 2배 이상 높아진 여름철 바다 수온, 그 이유는?

  우리나라 여름철 바다 수온이 1997년보다 무려 2배 이상 높아진 것으로 나타났다.기상청이 해양기상 예·특보에 활용하기 위해 우리나라 해역 17개소에 설치한 해양기상부이의 관측 결과..

  2018.08.09 (목)

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  물놀이 사고 원인? 어른은 ‘음주 수영’, 아이는 ‘수영 미숙’ 많다

  여름 휴가가 막바지에 이르며, 계곡과 해수욕장 등으로 물놀이를 즐기는 이들이 많아짐에 따라 행정안전부가 물놀이 안전사고가 발생하지 않도록 각별한 주의를 요청했다. 최근..

  2018.08.08 (수)

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  무더위에는 ‘풋귤’이 제격! 피로 회복은 물론 피부 관리에도 효과적

  지금껏 솎아내 버려졌던 ‘풋귤’이 피부 관리에도 도움이 된다는 연구 결과가 발표됐다. 감귤의 미숙과인 ‘풋귤’은 지난해 완숙 감귤보다 총 폴리페놀과 총 플라노보이드 함량이 2배..

  2018.08.08 (수)

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  문재인 대통령이 올 여름휴가에 읽은 책은?

  올 여름 휴가를 떠난 문재인 대통령이 휴가지에서 읽은 책 목록이 공개됐다. 문재인 대통령은 5.18 광주민주화운동을 배경으로 한 소설가 한강의 '소년이 온다', 구한말 민중의 삶을 그린..

  2018.08.08 (수)

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  냉장고에 보관할 때 같이 두면 안되는 과일과 채소

  보통 과일과 채소를 냉장고 한 쪽에 같이 보관하는 경우가 많다. 하지만 과일 중에서는 식물의 숙성을 일으키는 '에틸렌 가스'가 배출되는 것들이 있어, 함께 뒀을 시 채소나 과일을 빨리..

  2018.08.07 (화)

• 사과 색깔이 왜 이래?…과일 변색 막는 5가지 방법

  비타민과 식이섬유가 풍부한 과일은 껍질을 벗기거나 잘라 놓으면 금방 색이 변해버린다. 이런 갈변은 과일에 함유된 폴리페놀이 산화효소와 반응해 갈색 물질을 만들어 내는 현상..

  2018.08.07 (화)

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  8월, '일반우편물 배달 결과 조회' '병역미필자 국외여행 허가 규정 강화' 등 달라지는 정책 확인하세요!

  2018년 8월의 정책 소식과 병역미필자 국외여행 허가 규정 강화, 백두대간·보호생물 서식지에 태양광발전시설 금지, 제1회 일본군 위안부 피해자 기림의 날, 일반우편물 배달 결과 조회,..

  2018.08.07 (화)

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  쇼핑족들은 주목하라! '8월 8일'에 특별 할인하는 사이트 6곳

  8월 8일을 맞아 다양한 업계에서 프로모션을 계획하고 있다. 일년에 단 한 번 파격적인 행사를 진행하는 위메프 88데이부터 8월 8일이 브랜드데이인 기업, 그리고 매월 8일에 특별한..

  2018.08.07 (화)

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  식품 제대로 보관하고 있나요? '신선도 높이는 식재료별 보관 방법'

  계속되는 폭염으로 식중독 위험이 증가하며 식재료 보관에도 신경을 써야 할 때다. 식재료로 인한 질병 발병률이 높아지는 여름철일수록 상할 것을 염려하여 구입한 식재료는 우선..

  2018.08.07 (화)

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  전통주 갤러리, 8월의 전시 및 시음주는 '찾아가는 양조장 전통주'

  강남역에 위치한 전통주 갤러리(관장 남선희)는 8월의 전시 및 시음 주로 2018년 선정된 찾아가는 양조장 전통주를 선정하였다, 찾아가는 양조장은 농식품부와 한국농수산식품유통공사가..

  2018.08.07 (화)

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  운치 있는 가을밤의 산책 ‘창덕궁 달빛기행’, 8일 예매 시작

  가을이 문턱인 8월 하순, 유네스코 세계문화유산으로 등재된 창덕궁을 달빛 아래 만끽할 수 있는 ‘창덕궁 달빛기행’이 다시 찾아온다.2010년부터 시작된 ‘창덕궁 달빛기행’은 경복궁..

  2018.08.07 (화)