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'나의 수면 건강은 괜찮을까?'…수면장애 극복을 위한 8가지 방법
지속적인 폭염으로 자고 일어나도 몸이 천근만근 자는 도중 몇 번씩 깨는 수면장애가 증가하고 있다. 수면장애란 건강한 잠을 이루지 못하거나 충분히 잠을 자는데도 낮에 맑은 정신을..
2018.08.10 (금)
밥 소비량 따라 줄어든 밥공기, 얼마나 줄었을까?
‘한국인은 밥심으로 산다’는 말이 있다. 한국인에게 ‘밥’이 얼마나 중요한지 단적으로 나타낸 말이다. 밥은 한식의 기본이다. 흰 쌀밥, 보리밥, 콩밥, 잡곡밥 등 다양한 밥이 한국인의..
2018.08.09 (목)
해양레저 마니아들은 좋겠네~ 부산, 포항, 속초에서 열리는 해양레저 축제
휴가철인 8월을 맞아 해양수산부가 시원한 바다에서 즐길 수 있는 행사를 진행한다. 부산과 포항에서 즐길 수 있는 해양레저위크와 속초에서 열리는 해양스포츠제전에 대해..
2018.08.09 (목)
과학자들과 풀어보는 ‘42’의 비밀! 과학 강연 쇼 ‘카오스콘서트’
더글러스 애덤스의 SF 명작 ‘은하수를 여행하는 히치하이커를 위한 안내서’에는 ‘깊은 생각(Deep Thought)’이라는 인공지능에 삶과 우주 그리고 모든 것에 대한 궁극적 질문의 해답을..
2018.08.09 (목)
한우부터 내복까지, 우리 동네에서 주는 출산 축하 선물은 무엇이 있을까?
낮아지는 출산율에 각 지자체에서는 출산 장려 정책의 일환으로 출산 축하 선물을 지원하고 있다. 한우, 내복, 기저귀 등 지자체마다 주는 물품이 다른데, 내가 사는 동네에서는 어떤..
2018.08.09 (목)
음악, 만화, 독서 등 즐기기 좋은 '경기도 콘텐츠 명소 10선'
여름방학을 맞은 아이와 함께 갈 곳을 못 찾았다면 음악, 만화, 독서 등을 즐길 수 있는 곳으로 떠나보는 건 어떨까? 경기콘텐츠진흥원 임직원들이 투표를 통해 선정한 음악, 만화, 독서 등..
2018.08.09 (목)
서울광장이 모래해변으로 바뀐다…서울시 3색 '문화로 바캉스'
서울광장에서 열대해변 같은 휴양지와 야외영화, 영화음악 콘서트도 즐길 수 있다. 서울시는 10~11일 양일간 서울광장, 청계광장, 광화문광장 등 도심 3개 광장에서 3색(色)의 '2018 서울..
2018.08.09 (목)
10년 새 2배 이상 높아진 여름철 바다 수온, 그 이유는?
우리나라 여름철 바다 수온이 1997년보다 무려 2배 이상 높아진 것으로 나타났다.기상청이 해양기상 예·특보에 활용하기 위해 우리나라 해역 17개소에 설치한 해양기상부이의 관측 결과..
2018.08.09 (목)
계곡, 수영장에서 물놀이를 할 수 있는 농촌여행지 5곳
8월에는 여름방학 중인 아이들과 함께 물놀이나 카약 체험 등을 할 수 있는 농촌으로 여행을 떠나보는 건 어떨까? 농림축산식품부와 한국농어촌공사가 바다, 계곡, 수영장에서 물놀이를 할..
2018.08.09 (목)
물놀이 사고 원인? 어른은 ‘음주 수영’, 아이는 ‘수영 미숙’ 많다
여름 휴가가 막바지에 이르며, 계곡과 해수욕장 등으로 물놀이를 즐기는 이들이 많아짐에 따라 행정안전부가 물놀이 안전사고가 발생하지 않도록 각별한 주의를 요청했다. 최근..
2018.08.08 (수)
물놀이 후 영화관람까지 무료로 즐기자! '중랑캠핑숲 공원'
아이와 함께 도심 속에서 한적하게 더위를 피하고 싶다면 중랑캠핑숲 공원으로 가보는 건 어떨까? 낮에는 이번에 새롭게 단장한 공원 내 물놀이장을 이용할 수 있고, 저녁에는 영화도 볼..
2018.08.08 (수)
무더위에는 ‘풋귤’이 제격! 피로 회복은 물론 피부 관리에도 효과적
지금껏 솎아내 버려졌던 ‘풋귤’이 피부 관리에도 도움이 된다는 연구 결과가 발표됐다. 감귤의 미숙과인 ‘풋귤’은 지난해 완숙 감귤보다 총 폴리페놀과 총 플라노보이드 함량이 2배..
2018.08.08 (수)
문재인 대통령이 올 여름휴가에 읽은 책은?
올 여름 휴가를 떠난 문재인 대통령이 휴가지에서 읽은 책 목록이 공개됐다. 문재인 대통령은 5.18 광주민주화운동을 배경으로 한 소설가 한강의 '소년이 온다', 구한말 민중의 삶을 그린..
2018.08.08 (수)
냉장고에 보관할 때 같이 두면 안되는 과일과 채소
보통 과일과 채소를 냉장고 한 쪽에 같이 보관하는 경우가 많다. 하지만 과일 중에서는 식물의 숙성을 일으키는 '에틸렌 가스'가 배출되는 것들이 있어, 함께 뒀을 시 채소나 과일을 빨리..
2018.08.07 (화)
사과 색깔이 왜 이래?…과일 변색 막는 5가지 방법
비타민과 식이섬유가 풍부한 과일은 껍질을 벗기거나 잘라 놓으면 금방 색이 변해버린다. 이런 갈변은 과일에 함유된 폴리페놀이 산화효소와 반응해 갈색 물질을 만들어 내는 현상..
2018.08.07 (화)
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