우리나라 사람들에게 흔한 속쓰림은 식도·위·십이지장 등 소화기관이 자극받았을 때 나타나는 증상으로, 과식, 소화불량, 위염 등의 위장질환은 물론 과도한 스트레스나 불규칙한 생활 습관 등 다양한 원인에 의해 나타난다. 속을 화끈하고 불편하게 하는 속쓰림 증상은 어떻게 완화할 수 있을까? 속쓰림에 도움이 되는 지압점을 소개한다.
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거궐은 배꼽에서 중앙선을 따라 손가락 6마디 정도 위쪽에 있는 곳으로, 가슴뼈 아래 한가운데의 오목하게 들어간 부분인 명치와 배꼽을 이은 선에서 아래로 1/4 내려온 지점이기도 하다.
위에 해당하는 거궐은 소화효소 분비 조절 및 식욕조절에 도움이 되는 지압점으로, 가운뎃손가락 끝으로 거궐을 깊숙이 눌러준다.