누구나 나이가 들어가는 것은 피할 수 없지만, 평소 꾸준히 관리해주면 더욱 어려 보이는 얼굴을 가질 수 있다. 혈액순환을 도와 얼굴 부기를 제거하고 굵은 주름을 예방해 동안을 만드는 데 효과적인 지압점을 소개한다.
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◇ 거료
콧방울 바깥쪽의 약 2cm 떨어진 곳에 있는 거료는 볼 가운데에 있는 광대뼈의 아랫부분이다. 눈이 피로하거나 얼굴이 부었을 때 효과적인 혈 자리로 양쪽 검지를 이용해 거료를 3초 정도 지그시 눌러준다.
◇ 영향
콧방울 양쪽 옆에 있는 혈 자리인 영향은 혈액순환을 도와 얼굴 혈색을 좋게 한다. 또, 입 주위의 긴장을 풀어주며 축농증에도 효과가 있다. 검지나 중지를 이용해 꾹꾹 눌러준다.
◇ 수구
수구는 코 아래에 인중의 가운데 부분이다. 입 주위의 피로를 풀어주는 데 효과적으로, 검지나 중지를 이용해 지그시 눌러준다.
◇ 지창
입술의 양쪽 끝인 지창은 얼굴 혈색을 좋게 하며, 팔자 주름을 완화하는 데 도움을 주는 혈 자리다. 이 외에 야맹증이나 눈이 가려울 때도 지창을 눌러주면 효과적이다. 검지나 중지를 이용해 꾹꾹 눌러준다.
◇ 승장
아랫입술 중앙 부분의 바로 밑 부분인 승장은 입 주변의 피로를 해소해 주름을 예방하는 데 효과적인 혈 자리다. 검지나 중지를 이용해 지그시 눌러준다.
- 김정아 jungya@chosun.com
- 그래픽=고이정
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