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석류, 천연 에스트로겐과 항산화제가 풍부해 여성 건강에 도움

기사입력 2019.11.20 18:24
  • 석류는 둥근 과피 안에 씨를 둘러싼 즙이 많은 붉은 과육 수백 알이 뭉쳐진 모양으로, 반짝이는 보석을 닮았다고 하여 ‘과일의 붉은 보석’이라 불린다.

  • 석류 / 사진=픽사베이
    ▲ 석류 / 사진=픽사베이

    또한, 항산화 물질인 탄닌, 안토시아닌, 엘라그산 등 폴리페놀이 다량으로 함유되어 있다. 특히 천연 에스트로겐이 풍부해 여성들의 필수 건강식품으로 알려져 있다.

    또 열매와 껍질 모두 고혈압과 동맥경화 예방에 좋으며, 부인병과 부스럼에도 효과가 있다. 화려한 색깔과 모양이 아름다워 미국에서는 장식용 소품으로도 많이 활용된다.

  • 미대사관의 앤드류 앤더슨(Andrew Anderson) 농업무역관장이 미국 석류의 판매 촉진을 위한 11월 20일(수) 롯데마트 서울역점 행사에 참석했다. / 사진제공=미국석류협회
    ▲ 미대사관의 앤드류 앤더슨(Andrew Anderson) 농업무역관장이 미국 석류의 판매 촉진을 위한 11월 20일(수) 롯데마트 서울역점 행사에 참석했다. / 사진제공=미국석류협회

    천연 에스트로겐이 풍부한 것으로 알려진 미국 석류(US Pomegranate)가 제철을 맞아 국내 마트와 백화점에서 동시 판매되고 있다.
     
    잘 익은 미국 캘리포니아 석류는 다른 석류에 비해 과육이 크고 단단하며 과피가 팽팽하다. 과일의 꼭지부분을 잘라내고 과피를 벗긴 후 손으로 씨앗을 털어내어 생으로 먹거나 즙을 내어 먹는 것이 일반적이다. 직사광선을 피해 실온에서 3일, 냉장에서는 3개월도 보관 가능하다.

  • 사진제공=미국석류협회
    ▲ 사진제공=미국석류협회

    미국석류협회에서는 11월 마지막 주 롯데마트와 함께 석류를 좋은 가격에 구매할 수 있는 전단행사도 함께 실시한다.

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